Brevkassespørgsmål
Krop
Indsendt af "Anonym" på 12 år
Hej.
Jeg er rigtig ked af min krop. Jeg har altid fået at vide at jeg er tynd og sådan. Men jeg kan bare ikke se det. Jeg kan ikke se andet en nogle tykke lår og en fed mave. Jeg hader det. Jeg hader at man knap nok kan kigge på sit spejlbillede i lidt for lang tid uden næsten at græde. Det er frustrerende. Jeg træner i et fritidscenter sammen med min far en gang i mellem. Og jeg laver nogle forskellige øvelser derhjemme. Det hjælper ikke. Jeg vil bare gerne være tynd og veltrænet. Ligesom dem i magasinerne. Selvom det er umuligt.
Min familie er begyndt at kommentere mere på min krop end de plejer. Nu er jeg jo begyndt at få bryster. De siger ting som "det ser ud som om du har fået lidt mere sul på kroppen." Og "er du begyndt at få lidt hvalpefedt?". Min papfar er værst. Jeg er så træt af ham. Det er ikke rart at de evig og altid skal kommentere de ting jeg selv hader. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre.
- den 12 årige.
P.s jeg vejer cirka 43 kg, og er cirka 153 cm. Er det for meget?
Svar fra Anahita
Kæreste dig!
Tak for dit brev!
Nu skal du bare høre, det er en ganske fin vægt du har! Din vægt passer præcist til din højde.
Du må aldrig lade dine omgivelser påvirke din egen selvopfattelse! Det skal du altid huske på!
Det vigtigste er, at du er glad for dig selv, og føler en velvære når du fx. træner.
Det er sundt at motionerer.
Du er desuden så ung, derfor er din krop heller ikke færdigudviklet endnu.
De piger, som du ser på magainer, blade, nettet osv. får redigeret deres billeder inden de bliver trykket i bladene.
Det er en lang process, og når billederne ser helt perfekte ud bliver de trykket.
Ofte kan man ikke sammenligne en gennemsnitlig pigekrop med en pigekrop fra magasiner, fordi at der er redigeret så meget.
Så man kan godt sige, at det er fiktivt. Det betyder, at det ikke er originalt.
Jeg kan også fornemme, at du synes at det er provokerende at din familie, især stedfar kommer med kommentarer om din krop?
Her synes jeg, at du skal sige fra! Med det samme! Du skal sige, at du ikke bryder dig om det! Ellers vil han aldrig forstå, at det går dig på.
Det er vigtigt, at du siger fra ellers vil du hele tiden have den overbevisning om, at de ting som de siger om dig passer, og det er ikke sundt.
Du kunne evt, også snakke med din mor om det.. Hvis det bliver for svært, at sige fra foran din stedfar. Din mor vil altid lytte til dig!
Og husk nu, du må aldrig blive påvirket af medier og de ting, som andre mennesker siger om din krop.
Du kender dig selv bedst, og du ved, hvad der er bedst for dig.
Og igen, din vægt fejler ingenting! Den matcher med din højde.
Mange knus.
Ana.
Svar fra Mads
Hej Wendy.
Først og fremmest er der ingen grund til, at panikke! Du er kun 12 år gammel og bør i virkeligheden fokusere på andre ting end din krop i den alder. Med en vægt på 43 kg. og en højde på 153 cm, er din BMI 18.37 - hvilket svarer til NORMALvægtig! Jeg vil sige, at hvis det virkelig er noget der går dig på, og du ikke kan holde ud, at se dig selv i spejlet skal du gribe det an en smule anderledes.
Begynd at fokusér på din kost og begynd at løbe en tur 1-2 gange om ugen. Så vil jeg love dig, at du hurtigt vil kunne se resultater. Jeg ved ikke om du dyrker sport, men dette kunne også være en mulighed? Det er en sublim måde at få rørt sig, og have det sjovt imens!
Som nævnt ovenfor er du jo stadig normalvægtig, så pas på med at blive for fanatisk omkring dit ønskede vægttab, for om ikke andet er det endnu værre at være undervægtig!
At ens krop udvikler sig, og man danner "former" er kun naturligt. Det kan måske virke lidt underligt og ubehageligt i starten, da man ikke rigtig ved hvad der sker. Men det er en normal procedure som kroppen går igennem, gennem ens teenage-udvikling.
Held og lykke med det hele, jeg ønsker dig det bedste,
Mads.
Hvad kan vi hjælpe dig med?
Vi har modtaget 5093 spørgsmål og givet 7566 svar de sidste 18 år