Brevkassespørgsmål
Hvordan ser et ægte smil ud.
Indsendt af "Anonym" på 28 år
Jeg er en kvinde på 28 som aldrig har værre god til af smil og ofter høre at jeg ser sur ud selvom det ikke sker så tit jeg er det men det
ser bare sådan ud. Og det kunne jeg rigtig godt tænk mig af lave om på nu så det sure ansigt blev stifte ud med et smile ansigt i sted.
Derfor har jeg også øve mig i en periode. Både der hjemme og når jeg lufte hund. Mit problem er af jeg kun smiler i ret kort tid af gange
vi snakke sek. Og samtid er jeg blev udstikke på om mit smil er ægte eller falsk.
1 hvordan holder jeg mit smil langer af gang ?
2 hvordan ved jeg om mit smil er helt efter bogen?? (det ved sige ægte)
3 har i eller nogle tip så er i vedkomme til af kom med dem ??
Svar fra Louise
Hej Panter.
Jeg synes det er et
rigtig fint spørgsmål. I en travl hverdag kan man hurtigt komme til at glemme
smilet, men det er jo rigtig dejligt når man selv møder andre der er smilende.
Jeg synes ikke det
handler om hvor længe man kan holde sit smil, det er vigtigere at det kommer
når man synes det føles naturligt og man oplever noget der gør en glad.
Et ægte smil, er for
mig, et der kommer indefra. Dvs. et smil der kommer fordi du ser noget sjovt
eller du oplever noget du synes er sødt, dejligt osv.
Mit bedste tip er at
mærke efter indeni hvornår og hvad der gør dig glad, dit smil bliver dejligt
naturligt når du selv er glad. Du skal i hvert fald ikke være bange for at
smile, det er altid dejligt at møde en smilende person :-)
Jeg håber det kan
hjælpe dig lidt på vej.
Venligst
Louise
Svar fra Mads
Hej "Panter"
Først og fremmest kommer det "rigtige" smil indefra, og jo mere man prøver at fremtvinge et, jo mere falskt bliver det. Jeg skal selvfølgelig af gode grunde ikke kunne vurdere, hvorvidt dit smil er reelt eller falskt. Jeg kan sagtens forstå, at det kan virke frustrerende, hvis folk hele tiden konfronterer en med, at man ser sur ud hvis man ikke er det, for så kan man nemt blive det!
I dit tilfælde tror jeg måske ikke, at du skal tænke så meget over, hvad andre folk tror og tænker omkring dit smil og dit humør. Hvis du reelt er glad, skal diverse smil nok signalere det. Jeg tror, at det er en meget svær ting at "træne" da et smil er en refleks, en kropslig reaktion.
Det kan også hurtigt komme til, at virke meget underligt og malplaceret, hvis man smiler for meget og i de forkerte situationer!
Mit råd i dit tilfælde er, at være dig selv fuldstændigt, og glemme for en stund hvad folk tænker. Er du glad, skal man nok kunne se det på hele din kropslige attitude, og er du ikke, er det også helt i orden.
Jeg ønsker dig held og lykke med det,
Mvh Mads.
Svar fra Karoline
Hej med dig!
Jeg har faktisk selv det problem, du døjer med. Så jeg vil prøve mig frem, med at hjælpe dig.
For det første er et smil kun ægte, når du rent faktisk synes, der er noget at smile af. Så jeg kan sagtens forstå, du synes dine smil, når du øver dig, ser lidt forkerte ud.
Forsøg dig med noget ansigstgymnastik. Du kan google dig frem til nogle øvelser, der arbejder med det nederste af dit ansigt.
Ellers hjælper det oftest at tænke glade tanker!
//Karoline.
Svar fra Johanne
Hej du!
Jeg er da rigtig glad for at høre, at du bevidst vil øve dig på at smile noget mere :-) Det er da aldrig fedt at få at vide, at man ser sur ud - specielt ikke, hvis det slet ikke er tilfældet.
Det er helt sikkert en god idé, at du decideret øver dig på at smile, når nu det ikke falder dig naturligt - og jeg kan høre, at du allerede er godt i gang. I forhold til at få smilet til at vare i længere tid, så har jeg et trick som er værd at prøve, selvom det umiddelbart kan virke åndssvagt. Næste gang du smiler til en person og får dennes smil tilbage, så prøv at mærk efter, hvor glad man bliver af dette positive respons - det, at du tænker på den positive oplevelse umiddelbart efter, kan måske beholde smilet på dine læber nogle sekunder længere.
Jeg kan også høre, at du er meget i tvivl om, om dit smil virker ægte. Her vil jeg starte med at sige, at der ikke er noget "efter bogen" når det kommer til at smile - der er ingen rigtig/forkert måde at gøre det på! Jeg vil foreslå, at du bruger et spejl til at øve dig og måske får en ven/kæreste/familiemedlem til at hjælpe. Du kan også prøve at tænke på noget, som gør dig rigtig glad eller noget som får dig til at grine - dette vil uden tvivl bringe dit ægte smil frem.
Kærlig hilsen Johanne
Hvad kan vi hjælpe dig med?
Vi har modtaget 5093 spørgsmål og givet 7566 svar de sidste 18 år