Kan jeg noget?

Svar fra Louise

Hey Liv...

1) jeg er sikker på at du er god til nogen af tingene, og så længe du har viljen til at kæmpe med det og blive bedre, og at du selvfølgelig har lysten til det synes jeg du skal forsøge ellers er der jo en masse andre ting man kan kaste sig ud, det er vigtigste er bare at du interessere dig for det ...

2) Du har ikke skrevet hvad det er du vejer så det kan jeg ik svare dig på, men man siger at hvis man f.eks. som dig er 162 høj så skal man max veje ca. 62 kg du kan evt. udregne din BMI hvor man dividere ens vægt i kg divideret med (højde X højde) ..

3) Man må mens man er på slankekur ikke begrænse sig selv helt vildt, så hvis man fx. har lyst til en is eller et eller andet skal man gøre det.. blot man ikke overdriver helt vildt og tager 10 is , og at man ikke gør det hver dag, og måske gå en lille ekstra tur eller noget....

men ihvertfald håber du kan bruge svarene ..

Med venlig hilsen

Louise

Svar fra Kirstine

Hej

1) Alle er gode til et eller andet, selv det at være en ven kan være noget man er god til. Du er 13 år gammel, ikke alle er de superstjerner de kendte var dengang de var 13. Du er nødt til at give det tid for at du kan finde ud af hvem du gerne vil være.

2) Øhm du har vist glemt et tal før kg så det kan jeg ikke svare præsist på, men INGEN bør kigge på sig selv og sige "jeg er overvægtig" - derimod bør man lære at acceptere den man er

3) Lad være med at gøre det alene, find en veninde du kan godt med og begynd at løbe sammen og få evt din familie til at gå med på at ændre kostvaner så du ikke står alene med det, så skal viljen nok komme

Vh Kirstine