Jeg har nok mistet troen på mig selv

Hej du! :)

Lad mig først understrege, hvor utroligt stærkt det er, at du skriver herinde og søger noget hjælp. Det er så vigtigt, at du ikke går alene rundt med de tanker, som du giver udtryk for i dit brev. Det viser, at du er en virkelig stærk og indsigtsfuldt person!

Sådan som jeg forstår dit brev, så kæmper du med nogle selvværdsproblemer, som stammer fra din fortid med din stedfar og mobning. Som jeg forstår det, så har du egentlig haft styr på det med hjælp fra højskolen, indtil du mødte nogle personer, som ikke var gode for dig. Og du skriver, at du er bange.

Du er bange for, at du ikke dur til andet end sex. Af andre grunde, så kender jeg godt følelsen, og som du skriver, så er der ikke meget, som jeg kan gøre. Men du kan gøre noget. Du har mødt nogle idioter, som ikke har været ærlige med deres intentioner, og derfor kan du for fremtidige fyre prøve at være ærlig med, hvad du ønsker. Sig fra starten af, at du ønsker det på en måde, og hvis fyren ikke kan møde dig på dette, så må i stoppe det, inden i kommer til sex. Det kræver selvfølgelig, at du står fast på dine principper, og derfor vil jeg ikke have så travlt. Vent med at være sammen med nogle, indtil du ved, hvad du vil have. I mellem tiden så kan du bruge tiden på, at du bliver første prioritet hos dig selv. Koncentrer dig om dit studie/arbejde, venner og fritidsinteresser. Start måske til noget, som du altid gerne vil prøve - det kan fx være en form for sport, en måde at være kreativ på eller noget helt tredje. Du er ung og giv dig tid til at bygge dit selvværd op, så du opdager, at du ikke behøver en fyr for at føle, at du er noget værd. Du er god og speciel, som du er.

Du kan også prøve at snakke med dine veninder om dine tanker. Spørg ind til, hvad de kan lide ved de fyre, som de har. Del din usikkerheder og de kan give dig deres perspektiver på tingene. Med henblik på din fortid, så ville jeg overveje at snakke med en psykolog igen, fordi den person vil kunne give dig nogle værktøjer til det sted, som du står i nu.

Jeg håber, at mit svar kan hjælpe dig :) Du er god som du er, og du er meget mere værd end sex, men det er dig, som må arbejde på at opdage det! Håber mit svar kan hjælpe dig lidt :)

VH.

Gustav

Kære du,

Hvor er det flot og modigt af dig, at du vælger at søge om hjælp og skrive her ind. Blot det at skrive her ind om dit problem har sikkert været en kamp. Men du må aldrig tøve med at række hånden ud. 

Du lyder til at have været igennem en masse forfærdelige oplevelser i dit relative korte liv, så jeg kan sagtens forstå dig, når du siger, at du har mistet tilliden til mænd og mistet troen på kærlighed og forelskelse. Om du har været naiv og godtroende ved jeg nu ikke. Det lyder til, at du har prøvet at give det nogle chancer, men hver gang har det desværre været det knap så rigtige valg. Jeg tror, at det vil være en rigtig god ide for dig at holde en pause med kærlighedslivet. Nyd single-livet. Lær dig selv at kende og bliv glad for dig selv. Det er først, når vi selv er i stand til at elske os selv, at en anden kan elske os.

Hvis jeg har forstået rigtigt, så er dit seneste forhold med ham billard-fyren? Ud fra hvad du har skrevet, lyder det til at han har været interesseret i at få fat i dig, da du afslog ham. Men hvad med dig selv? Jeg fornemmer ingen steder i det, du har skrevet, at du har været oprigtigt glad for ham. Måske er han ikke den helt rigtige alligevel.. Du skriver, at du har haft en bolleven og ved siden af har du set denne fyr i 4 måneder. Pas på med at finde erstatninger lig her og nu. Hold en pause fra fyrene og fornem i kroppen, om de overhovedet har været det hele værd. Glæd dig over hvor meget tid, du pludselig har for dig selv. Udfold din kreativitet og dyrk dine interesser. Eller det allerbedste du kan gøre er at forkæle dig selv, om det så er en tøse-aften i byen, et spa-ophold eller bare ren afslapning under tæppet på sofaen med en god bog eller film. 

Jeg har selv været offer for mobning, så jeg ved, hvor ondt det gør. Ord de bare spytter ud, rammer en dybere og forbliver der. Psykisk mobning er det værste. Et blåtmærke forsvinder igen, men ord der først er sagt, kan ikke tages tilbage. Du må ikke give mobberne ret! Husk på at mobberne oftest er svage personer, som har brug for at dominere andre for at få det bedre med dem selv. Opbyg din selvtillid igen, og vis dem at du er stærk! Du har været så meget igennem og skriver nu ind til os - Det er første tegn på, at du er stærk! Vis dem alle, at du sagtens kan komme op igen. Jeg fik et godt råd, da jeg engang var helt nede og nærmede mig en depression. Rådet var at skrive små sætninger der styrker din selvtillid på post-it og hænge dem op rundt om dit spejl. Sammen med en veninde fik jeg lavet dette projekt, og der var omkring 100 post-it på mit spejl. Hver morgen valgte jeg en post-it, der havde en sætning eller et citat. Det lyder simpelt, men denne lille ting gjorde, at jeg startede mine morgener med et smil på læben. Det er nogle år siden nu, men stadig den dag i dag, har jeg stadig den ene post-it hængende: "You can shoot me down with words, but I'll rise like the sun does every morning". 

Du har en alder af 21, stadig ung. Du skriver, at du ikke behøvede psykolog-hjælpen efter du startede på højskole. Måske var det netop, fordi du fandt højskolen interessant, at den var et friskt pust i dit liv, og den gav mening for dig. Uanset hvad så er det aldrig forkert at søge kontakt til psykologen igen. Hvis det har hjulpet dig før, så kan det sikkert hjælpe dig igen. Jeg synes, du skal nyde din ungdom og prioritere dig selv - så kommer kærligheden af sig selv, når du mindst venter det. Det vigtigste er, at du tror på dig selv.

Jeg håber på det bedste for dig, og at mit svar kunne hjælpe dig lidt. Du er altid velkommen til at skrive her ind igen.

Kærligste hilsner fra Tia