Min kæreste vil slå op

Kære brevskriver godt at du har skrevet ind til brevkassen

Jeg er så ked af at høre at din kæreste vil slå op, det lyder virkeligt hårdt, særligt når du kan mærke at du elsker ham. 

Jeg forstår virkeligt godt at det er svært, at din kæreste bor på sjælland, mens du bor i jylland. Jeg er ked af at din kæreste fortalte dig at han ikke tror at jeres kærlighed er holdbar. Jeg tror du skal overveje om du vil være kærester med din kæreste, hvis han ikke tror jeres kærlighed er holdbar, du fortjener en som er lige så investeret i dig som du er i ham. Det lyder som om det er noget han har tænkt grundigt over, siden at han har givet flere grunde til at han tror jeres kærlighed vil ende. 

For nogle mennesker kan det være svært at acceptere den mere sunde og rolige og dybe kærlighed som erstatter den dopaminfyldte og spændende kærlighed, det er dog et tegn på at kærligheden er moden, at den er dybere og holdbar. 

Det lyder til at din kæreste går en masse igennem med angst og depression og måske frygter han at hans mental health muligvis kan gå udover dig og derfor kan det være svært for ham at være i et forhold. Det er vigtigt at huske at det på ingen måde handler om dig og at du på ingen måde har gjort noget forkert, det kan være svært at give til andre hvis ens kop er tom. Samtidigt kan depression også føre en melankoli med sig, og eventuelt symptomer, hvor man mister interessen for ting man før har holdt af og nydt, det kan være at det er derfor at din kæreste tvivler på om jeres kærlighed er holdbar. Dog fortjener du uanset hvad at være kærester med en person som vil være sammen med dig for evigt og som tror på jeres kærlighed. 

Hvis han siger at du fortjener bedre så kan det godt være at du faktisk fortjener bedre og at han ved at han ikke giver dig nok og at du fortjener bedre. 

Det lyder så hårdt at i ikke kan have sex og at han siger at det er et traume for ham og det lyder samtidigt så hårdt at han siger at han ikke kan have sex med dig igen. Det kan godt være at din kæreste går igennem mange svære ting, men du fortjener bedre, du fortjener en kæreste, som vil have sex med dig og som tror at jeres kærlighed er vedvarende og det er uanset den geografiske afstand imellem jer. 

Jeg forstår virkeligt godt at du er enormt ked af det og knust, det gør mig ondt og det er det hårdeste nogensinde. 

Det er okay at du græder og du er vred og det er meget uretfærdigt, det er en sund måde du bearbejder din følelser og det er vigtigt at græde ud og tillade alle dine følelser at komme ud. 

Jeg synes ikke at du skal tale med din kæreste, han har allerede fortalt, hvordan han har det og at han ikke mener at i skal være sammen for evigt, jeg synes du skal mærke efter i maven om, hvordan du har det, når han har behandlet dig uretfærdigt og gjort dig ked af det. Det er så hårdt at føle at ens følelser ikke bliver gengældt, særligt når du elsker ham, men på mange måder er rejection redirection og du fortjener en meget bedre kærlighed og en anden kæreste som giver dig ro og stabilitet og tryghed-ikke som nu, hvor du bliver ked af det og skal gå på kompromis med hvad du fortjener. Det er vigtigt at huske at du ikke bære nogen skyld- du er the full package og the full package ville stadig blive afleveret tilbage hvis pakken blev afleveret på den forkerte adresse. Det er også vigtigt at kunne acceptere folk præcis som de er, så hvis din kæreste har det så dårligt at han ikke mener at det skal være jer to, så synes jeg ikke at du skal indgå i en forhandling med ham og prøve at ændre på hans valg, det er bedre at lade ham gå og starte din helingsperiode og få grædt ud. 

Du er enormt rummelig, men måske også for rummelig, hvor du kommer til at gå på kompromis med hvad du fortjener. Det er okay at kæmpe med sit mentale helbred, men man kan stadig være en god partner, hvis man ønsker det og derfor synes jeg du fortjener meget bedre. For nogle er det rigtige at være alene hvis de har det så dårligt og måske er det bedst at du dropper kontakten med din kæreste, så han kan fokusere på sit helbred og du kan prioritere din healingsjourney. 

Jeg forstår virkeligt godt at det gør ondt at det ikke har været nok, ingen ved hvad fremtiden bringer og du har så meget kærlighed og rummelighed at give at jeg er sikker på at du vil finde den sødeste person i fremtiden. 

Selv hvis din kærestes depression får ham til at tvivle på forholdet, så er det ikke dit job at overbevise ham om jeres kærlighed, du fortjener meget bedre end det. 

Selvom du ikke føler at det kunne være bedre, (det er formegentligt din forelskelse som farver dit syn, selvom jeg er sikker på at i har haft det fantastisk sammen indtil nu), så kan jeg forsikre dig om at du vil finde en meget bedre kæreste i fremtiden som behandler dig bedre og som vil kæmpe for dig. 

"Vi er trygge med hinanden, vi putter og kysser, og vi hygger, når vi er sammen. Samtidig er vi også gode til at være der for hinanden i alt det svære". Det er meget vigtigt at kunne have det på denne måde med en kæreste  og det er godt at i har kunne være der for hinanden både i gode og dårlige stunder. 

 "og vi skændes hverken eller er uvenner". Det er vigtigt at pointere at det er helt normalt at skændtes i et forhold og det betyder ikke at det er et dårligt forhold og man kan komme tættere på hinanden, hver gang man lytter på hinandens følelser og lærer at blive gode venner igen efter et skænderi og en konflikt. 

"For mig føles det som det helt rigtige. Han siger også selv, at han aldrig har været tættere med nogen før, og at det hele føles som ‘den rigtige person på det forkerte tidspunkt’". Jeres kærlighed er helt reel også hvis det er det bedste at den slutter her. Det lyder som om at han elsker dig, men at han siger at det er det forkerte tidspunkt at i er sammen. Derfor er det bedre at sætte ham fri selvom at det gør ondt og det vil være så hårdt, og hvis det skal være jer to så skal i nok lære hinanden at kende i fremtiden, men det lyder som om at han siger at det er det forkerte tidspunkt. 

Selvom du ville ønske at det skulle være jer to så synes jeg at du skal lade ham gå. 

Det lyder til at du går igennem The five stages of grief — denial, anger, bargaining, depression and acceptance. Det er helt normalt at man rammes af denial når man bliver chokeret og ramt af sorg, og det er bestemt sorg at miste én som man elsker. 

Du behøver heller ikke at hjælpe ham med hans depression, det kan være at det ville være bedst for ham at fokusere på sig selv og blive klogere på sig selv og desuden eftersom at du ikke er deprimeret så fortjener du at nyde dit liv (også hvis du skal igennem en sorgperiode først). 

Det er bedst ikke at være venner efter at i har slået op, du fortjener at i ikke har nogen kontakt imens du kommer over ham. Jeg tror også at det er bedst heller ikke at være venner med ham efter du er kommet over ham. Hvis han vil have kontakt med dig må han vælge at være din kæreste og det gør det sværere for dig at have kontakt med ham, hvis du ikke får den kontakt med ham som du ønsker. 

 Det lyder til at han har bestemt sig for at i ikke skal være kærester mere og at han venter på at du gør det forbi, det er dårlig stil, da det er ham der mener at i ikke længere skal være sammen. 

Jeg synes virkeligt at du skal endeligt slutte forholdet. og det er det hårdeste og hver fiber i kroppen vil gerne kæmpe for din kærlighed, men du fortjener bedre for kærlighed skal man ikke kæmpe for, hvis den anden ikke vil vælge en, kærlighed skal helst give mere glæde end knuste følelser.

Men bare fordi det er bedst at droppe ham, så betyder det ikke at jeres kærlighed ikke er ægte eller at det har været spild, tværtimod har du lært en masse om dig selv og om hvordan man er en god partner til et andet menneske og når du går igennem den her sorgperiode, så lærer du en masse om dig selv og på et tidspunkt er du klar til at date igen og husk hvor meget du fortjener

råd:

1: græd ud

2: vær vred

3: skriv et brev til ham som ikke skal sendes men hvor du skriver alt du gerne ville sige til ham hvis du kunne

4: tilbring tid alene (selflove journey og healingsjourney)

5: tilbring tid med din veninder, isoler dig ikke

6: fortæl dine forældre at du har en svær periode

7: skriv i dine noter alle dårlige sider ned om ham, så du kan huske alt det dårlige

8: accepter at i ikke længere er sammen

9: start en hobby som du kan bruge tid på for at tænke på noget andet

Jeg ved at det er svært men jeg hepper på dig og håber at du får det meget bedre og at du får den sødeste kæreste i fremtiden, det fortjener du

Ditte:)

 Kære du. <3

Jeg kan godt forstå, at du er ked, for det er da virkelig også en svær situation du står i. Det lyder som om, at du har gjort hvad du kunne for at møde din kærestes behov og give ham den plads han har brug for. Det lyder mest som om, at han har det rigtig svært og har svært ved at navigere i det, samtidig med at han skal være noget for dig. 

Jeg tror, at hans angst og depression gør, at han har svært ved at se sit værd og sværere ved at overskue, hvordan jeres forhold kan fungere med de udfordringer, som han har. Når man har en depression eller i det hele taget er nedtrykt, så er det svært at træffe beslutninger og man vil opleve, at det meste af ens liv bliver påvirket af det - så det er klart, at det har så negativ en indvirken på jeres forhold. Og det er hverken din eller hans skyld <3

Der er heldigvis hjælp at hente hvis man har angst og depression og det lyder som, at han rigtig gerne vil have hjælp. Måske I kan prøve sammen at lægge fokus over på, at han skal få det bedre for at I kan få det bedre sammen? Du skriver, at han vil lade det være op til dig om I skal gå fra hinanden nu, men at han stadig elsker dig. Så det lyder lidt som om, at han ikke har lyst til at gå fra hinanden, men at han simpelthen bare ikke kan overskue det pga. sin depression. 

Jeg synes derfor, at du skal tage en snak med ham igen, hvor du forsøger at finde ud af hvordan I sammen bedst kan hjælpe ham i bedring, så han får mere overskud. Første step vil være at tage forbi egen læge og få en henvisning til en psykolog (hvis han ikke allerede er i behandling). Måske I kan prøve at finde ud af hvilke ting han kunne lide at lave inden han fik en depression for at finde glæde ved det igen? Jeg tror i hvert fald, at det vil hjælpe ham til ikke at være så hård ved sig selv og se, at I fortjener hinanden, så længe i begge trives i det <3

- Nicole