Indsend dine spørgsmål

Vi står altid klar til at hjælpe dig

Skriv til brevkassen

100% anonymt · 100% gratis

Vi har modtaget 5112 spørgsmål og givet 7585 svar de sidste 18 år
2015-07-27T18:14:42: 2015-08-15T02:52:55: 2

Brevkassespørgsmål

Lavt selværd og ingen venner

Indsendt af pige på 15 år


hej;)
Jeg har et ret lavt selværd, da jeg næsten hele mit liv ikke, har haft nogen venner. Fra da jeg begyndte i 4.kl ville de andre piger ikke rigtig være sammen med mig mere. Så for hvert år blev, det bare værre og værre. Jeg var den stille, næsten usynlige pige i klassen. Jeg er så heldigvis aldrig blevet mobbet.
Men i 6.kl var det helt forfærdeligt. For når vi havde frikvarter, sad jeg altid helt for mig selv. Uden rigtig, at vide hvor jeg skulle gå hen. Jeg følte mig virkelig uønsket, besværlig og som en rigtig taber.
På det tidspunkt gik også dårligt der hjemme.
Mine forældre skændes og min mor råbte tit, når jeg var hos hende. Mine forældre er skilt.
Så der havde, jeg ingen at tale om mine problemer med.
Heldigvis flyttede jeg skole i 7.kl.
Og da har jeg fået det meget bedre.
Jeg er stadig stille, men er blevet meget mere udadvendt end før😊
På et tidspunkt gik, jeg endda sammen med en gruppe piger i frikvarterne.
Men de løg for mig, så dem er jeg ikke venner med længere.
Men nu er jeg begyndt, at tænke meget på hvad andre tænker om mig på min årgang.
For på det socialde medie Ask, har jeg fået nogle lidt onde spørgsmål.
Fx alle på skolen hader dig. Ingen kan lide dig. Alle på skolen, synes du er underlig.
Jeg ved ikke hvem det er, der har skrevet det. Men tænker meget over det.
For jeg har altid tænkt: Alle på skolen er ligeglad med mig, jeg får aldrig nogen venner, jeg får aldrig en kæreste, jeg ender med at bo alene og jeg får aldrig et arbejde. Jeg ved jeg aldrig får nogle venner p.ga. Jeg er kedelig, ikke værd at være venner med, dum, uinteressan, en taber, sær og ingen vil nogensiden være venner med sådan, en som mig.
Jeg ved, det bare.
Og jeg får heller aldrig nogen kæreste.
Jeg er ikke god nok. Jeg er grim, buttet, lav og sådan en dreng aldrig ville falde for.
Jeg læser mange bøger om piger, der finder den perfekte fyr for dem. Og jeg bliver altid så misundelig, for jeg ved at jeg aldrig finder ham. Jeg har ikke engang haft en kæreste.
Og det ved jeg godt hvorfor. Fordi, der ikke er nogen dreng der vil have en grim pige, som mig. Jeg er frastødt. Jeg er sikker på, der aldrig er nogen der har været forelsket mig. Og at man ikke kan forelske sig i mig.
Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, for at finde en ven. En loyal ven, som ikke vil svigte mig og som altid vil være, der for mig.
Eller hvordan jeg ved om det er rigtigt, at alle på min skole synes jeg er underlig, og at alle hader mig?
Også om hvordan jeg kan finde den rigtige dreng, at være kærester med. Jeg ved godt, at det nok aldrig kommer til at ske, men jeg vil gerne være på udkig. For jeg kunne virkelig godt bruge en kæreste eller en god drengeven.
Jeg vil lige sige, at jeg aldrig kunne finde på, at lyve for ham, ville altid være der for ham, altid sød over for ham, trøste ham, når han havde en dårlig dag og ja, ville gøre alt for at være den perfekte kæreste og det samme gælder venner.
Ville altid være loyal og ærlig. Kunne aldrig finde på, at bagtale nogen af mine venner eller sprede rygter eller være utro over for min kæreste. Hvis jeg havde en og venner.

Håber du kan hjælpe mig😬
Hilsen den lidt ensomme pige.
pige
Andre ting

Andre ting

Se flere

Besvarelser

2015-08-11T14:26:28 1
Mads

Hej Ashley.

Nu skal du høre her! Alle de dumme udtalelser og tanker om dig selv kan du godt pakke langt væk, dem kommer man ingen vegne med! Bare fordi du er en stille og indadvendt pige, betyder det hverken at du er kedelig, grim, dum eller noget som helst andet! 

Det handler bare om, at du skal være dig selv, og så skal du nok finde nogle rigtige venner der sætter pris på den du er, er som hverken bagtaler dig, eller lyver overfor dig. 

Nu kender jeg ikke mediet Ask, men jeg har kun hørt dårlige ting om det, da folk har mulighed for, at svine andre til anonymt. Jeg synes ikke du skal tage dig af de ting der bliver skrevet derinde, det er sikkert folk med endnu lavere selvværd end dig selv, der får det bedre ved at foretage sig sådanne tåbeligheder! 

Du siger det går dårligt derhjemme? Jeg ved det kan være svært når ens forældre er skilt, men oftes er det nu for det bedste. Jeg håber du med tiden lærer at affinde dig med situationen, og får det bedste ud af det. 

Du fokuserer meget på, at du aldrig finder en kæreste fordi du er dit og dat. Dette er noget sludder! Prøv at hør her, Ashley, du er kun 15 år. Du har hele livet foran dig, jeg er ikke et sekund i tvivl om, at du nok skal finde den helt rigtige fyr når tiden er inde til det.

Mit råd til dig er, at huske på at du kun er 15 år. Du behøver slet ikke, at fokusere på, og bekymre dig om ting som arbejde, kærester og sådan. Brug du hellere tiden på, at nyde at du er ung! Meld dig eventuelt til noget sociale arrangementer rundt omkring, der er massere af søde unge mennesker på din alder der leder efter venner i lige så vidt omfang som dig. Venner skal du nok finde. 

De bedste ønsker herfra,

Mads.

2015-08-14T15:51:37 1
Cæcilie
Kæreste Ashley,

Hold da op, du har været meget igennem! Det lyder som om at du har det rigtig svært, og har haft det i meget lang tid.
Du lyder som en rigtig sød og betænksom pige. Jeg er sikker på at du har en masse fantastiske sider, og at du kunne være en rigtig god ven og kæreste.

Med alt det som du har været igennem, er det ikke så underligt at du har fået rigtig dårligt selvværd og selvtillid. Du har ikke haft det nemt, og jo længere tid det har stået på, jo lavere er din selvtillid sikkert blevet. Det er en ond spiral, som er vigtig at slippe ud af. 

Når jeg læser det som du har skrevet, er det første som jeg bider mærke i: den måde som du taler om dig selv på. f.eks "Jeg er ikke god nok. Jeg er grim, buttet, lav og sådan en dreng aldrig ville falde for".
Du kan ikke forvente at andre kan se hvor fantastisk og smuk du er, hvis du ikke selv kan se det.
Du bliver altså nødt til at arbejde med dig selv og din egen selvopfattelse, før du kan vise omverdenen hvad du rent faktisk byder på. Du må arbejde med din selvværd for den lyder til at være helt i bund.
Prøv at tjekke disse to hjemmesider. De har nogle forskellige øvelser, for at styrke selvværdet:

http://www.tabu.dk/forside/unge/styrk-dig-selv/styrk-dit-selvvaerd.aspx
http://www.altomadhd.dk/sadan-styrker-du-dit-selvvaerd-med-en-simpel-ovelse/

(Den sidste hjemmeside er rettet mod mennesker med ADHD, men man behøver ikke have ADHD for at få gavn af øvelsen)

Det kan nogen gange være svært ar få gjort det selv, og få overbevist sig selv. Derfor kan det være en god idé for dig, hvis du ikke synes at det hjælper at lave hjemme-øvelserne, enten at snakke med en psykolog eller prøve alternative metoder som hypnose.
(Ikke alle mennesker kan tage imod hypnose, men for dem der kan, er det meget gavnligt!)

Jeg tror det vil hjælpe dig enormt meget, hvis du får dit selvværd op.
Man kan sammenligne det at få venner og en kæreste med en process hvor man skal "sælge sig selv", forstået på den måde at du skal vise din bedste side frem. Dit bedste jeg. Og ikke være bange for at vise hvor skøn du er. Man kan sammenligne det lidt med f.eks at sælge en banan. Hvis man står og kigger ned i jorden og undgår øjenkontakt og siger at den er dårlig og grim og sikkert smager kedeligt, så er der ingen der vil købe den. Men hvis du holder hovedet højt og kigger folk i øjnene  og smiler og fortæller hvor godt den smager og hvor sund den er, så er der mange som gerne vil købe den.
Du skal selvfølgelig ikke "sælge dig selv" ved at fortælle hvor fantastisk du egentlig er. Men når dit selvværd kommer op, og du selv vil kunne se hvor fantastisk du er, så vil andre mennesker også helt automatisk kunne se det. Fordi du får en helt anden udstråling og et helt nyt kropssprog.

Det lyder på dig som om at du har et problem med din vægt, og det kan også være med til at sænke dit selvværd. Du kan prøve at starte med at motionere og spise sundere. Det gør dig både glad at røre dig, men det vil også styrke dit selvværd markant!

Det lyder som om at dem på din skole ikke er særlig søde. Og hvorfor så blive venner med dem?
Hvorfor ikke søge nye mennesker som du kan vise dit nye jeg? Jeg er sikker på at du kan finde både venner og en kæreste når du lærer at vise hvor fantastisk du er.
Du kan jo finde nye fællesskaber via fritidsinteresser. Du kunne starte til rollespil, kor, en hold sport, ridning, hvad ved jeg. 

Du skal nok finde både venner og en kæreste når du får styr på dit selvopfattelse. Det er jeg helt sikker på.

Jeg ønsker dig al held og lykke med det! 

Knus Cæcilie 

Vær opmærksom på: Disse svar skal kun ses, som ekstra råd, set fra en ungs synsvinkel. Svarene i denne brevkasse er skrevet af unge og kan IKKE sidestilles med professionel rådgivning. Hvis du tror du har en sygdom, eller hvis du har psykiske problemer, skal du gå til din læge og/eller snakke med en voksen du stoler på. Find yderligere hjælp disse steder.

Har du et godt råd?

Flere spørgsmål om andre ting

"Hej sødeste brevkasse, er super glade for jeres hjælp, hvilket gør jeg igen skriver da jeg står i et dilemma.."

- Anonym