Mens eller hvad

 Hej med dig og tak for dit spørgsmÃ¥l :-) 

Det kunne godt lyde til, at du er ved at fÃ¥ din menstruation, stort tillykke med det! :-) 

Du skriver at du helst ikke vil sige det til nogen, det er jeg lidt nysgerrig pÃ¥, hvorfor du ikke vil? Jeg syntes du skal snakke med en kvinde du føler dig tryg ved, f.eks. din mor. Menstruation er en helt naturlig ting, som næsten alle biologiske kvinder fÃ¥r og jeg tænker din mor kan give dig et par gode rÃ¥d og fortælle dig lidt om det. I forhold til hvis du fÃ¥r det i skolen, sÃ¥ sørg for altid at havde et par rene trusser og bind med i tasken, sÃ¥ er du forberedt. 
En sidste ting, sÃ¥ vil jeg anbefale dig, hvis du har en mobil, at hente appen der hedder Clue, det er en menstruations tracker, som kan hjælpe med at holde styr pÃ¥ hvornÃ¥r og hvordan din menstruation er. I starten vil din menstruation nok være forholdsvis uregelmæssig, det er der ikke noget unormalt i. 

Jeg hÃ¥ber at du kan bruge mit svar og sÃ¥ er du altid velkommen til, at skrive her ind igen. Held og lykke med det hele :-)   

De bedste hilsner 

Michelle :-)

Hej!

Du har ret i, at det at fÃ¥ udflÃ¥d er et tegn pÃ¥, at man er pÃ¥ vej til at fÃ¥ sin første menstruation. Det er dog ikke sikkert, hvor lang tid efter udflÃ¥den, at selve menstruationen dukker op, og det kan jeg godt forstÃ¥ kan være frustrerende eller nervepirrende. 

En god ting du kunne gøre er at udstyre f.eks. din skoletaske (og andre tasker du ofte har med dig) med et bind og mÃ¥ske et ekstra par trusser, for sÃ¥ er du godt dækket ind, hvis nu menstruationen skulle komme pÃ¥ et tidspunkt, du overhovedet ikke forventer. Hvis du er pinligt berørt over tanken om, at nogen skulle opdage, at du har det i din taske, sÃ¥ kan du altid bruge en ikke-gennemsigtig pose til at pakke det ind i. Men jeg lover dig, at du absolut ikke kommer til at være den eneste, der fremover har bind eller ekstra undertøj med i tasken til nødstilfælder. 

Derudover kan det være en god ide at undgÃ¥ hvide eller lyse bukser/nederdele, nÃ¥r du er steder, hvor du ikke hurtigt kan skifte tøj, da man herpÃ¥ nemmere kan se blodpletter i tilfælde af, at man bløder igennem. Hvis det dog skulle ske, at du en dag oplever synlige pletter (enten ved din første menstruation eller senere), sÃ¥ anbefaler mange, at man kan binde en trøje eller bluse om taljen for at dække det, indtil man kan skifte tøj. 

Det er dog slet ikke sikkert, at der sker noget voldsomt ved din første menstruation, og det kan være, at du kun bløder meget lidt. Og det kan endda være, at det er sÃ¥ lidt, at det kun virker som noget "farvet" udflÃ¥d. Derfor kan det være, at den brune udflÃ¥d du oplevede faktisk var din første menstruation, hvis det nu var blod, der gav den den farve den havde. Men det er dog noget du bedst selv kan afgøre, da du kender din egen krop bedst, og bedst selv ved hvordan din udflÃ¥d oftest ser ud, og hvor brun/rød denne omgang udflÃ¥d var. 

Selvom du siger, at du helst ikke vil fortælle nogen om dine mistanker om, at du måske skal til at have din menstruation før du er sikker, så ville det dog være super godt, hvis du gjorde det alligevel. Du behøver ikke fortælle det til alle men bare til enten en af dine forældre eller en søskende, eller hvem end du bor sammen med. For det gør det bare 1000 gange nemmere, når man har nogen, der ved hvad man går igennem og som kan hjælpe en, enten bare med at købe bind, eller så man har en at snakke med.

Jeg hÃ¥ber mit rÃ¥d kan hjælpe lidt, og du skal endelig ikke tøve med at skrive ind igen, hvis du fÃ¥r lyst til det. 

Med venlig hilsen,

Marissa