selvskade

Hej med dig,

Tak fordi du har valgt at skrive her og valgt at bryde tavsheden. Det viser, hvor stærk du er, og at du ønsker at få den dårlige vane stoppet. Du skal huske, at du ikke er den eneste, der oplever dette problem. Mange børn og unge har haft dette problem, og heldigvis har mange overvundet det med den rette hjælp. Jeg ved ikke, om du allerede har talt med din mor, men jeg synes, det er meget vigtigt, at du taler med en voksen, som kan hjælpe dig. Det kan være dine forældre, en lærer i skolen eller en anden voksen, du har tillid til.

Selvskade er ikke et problem, man kan håndtere alene. Du skal bede om hjælp, da det er en ond spiral, man kan blive fanget i, hvis man ikke beder om hjælp. Du har vist, at du er en modig person ved at skrive her, og næste skridt er at bede om hjælp. Du kan tale med din mor, som kan få kontakt til en professionel, der kan hjælpe dig og guide dig væk fra dette problem. Du fortjener et liv uden selvskade og uden problemer i skolen. Vær ikke stille og bryd tavsheden ved at tale med en voksen omkring dig, hvis du ønsker hjælp. Husk også, at det kun er de stærke, der bryder tavsheden og taler om deres svagheder, og du er stærk ved at have skrevet her. Du kan tage det næste skridt ved at tale med en voksen om det. Husk, at selvskade er et problem, der tager tid at overvinde, så vær tålmodig.

På følgende link kan du læse om, hvor du kan søge hjælp hen: 

https://mindhelper.dk/spiseforstyrrelser-og-selvskade/det-her-skal-du-vide-om-selvskade/ 

Jeg håber, at jeg kunne hjælpe dig lidt på vejen, og husk, du er stærk, og du kan overvinde selvskade. Held og lykke.

De bedste hilsner

Abier