Har lyst til at gøre noget men er bange for det.

 Hej,

Jeg kan godt forstå, at du føler dig usikker på nogle af de ting, du oplever, især når det handler om at bruge solsikke-snor og være anderledes end andre. Det er helt okay at føle sig bange eller tøvende, især når man føler, at folk måske vil dømme én.

Det er vigtigt at huske, at vi alle er forskellige, og det, der føles rigtigt for én person, måske ikke er det samme for en anden. Hvis du har lyst til at prøve solsikke-snor, kan du gøre det, når du føler dig klar, og hvis du ikke føler, det er noget, du har brug for nu, er det også helt okay.

Angående dine følelser – det lyder som om, du har nogle udfordringer, der gør, at du kan have svært ved at udtrykke dig, og det er også helt normalt. Du behøver ikke at være "normal" på den måde, som andre forventer, og det er okay at være dig selv, selvom det nogle gange føles svært. Hvis du kan, kan det være en god idé at prøve at tale med nogen, du stoler på, om dine tanker og følelser – det kunne hjælpe dig med at få lidt klarhed.

Du er ikke alene om at føle sådan, og det er muligt at finde måder at håndtere de udfordringer, du står overfor. Tag det i dit eget tempo, og vær god mod dig selv! Du er helt perfekt som du er.

Mvh Sophie 

 Kære brevskriver godt at du skriver ind:) 

Jeg synes det er godt at du har en solsikkesnor og jeg forstår godt at du overvejer om du skal tage den på eller ej. Det er også godt at du har ven som har solsikkesnoren, så du kan høre om din vens erfaringer med at bruge den. Der er intet rigtigt eller forkert valg og du skal kun tage den på hvis du er komfortabel med det. 

Jeg kunne sagtens forestille mig at man får mere plads eller folk giver mere plads til en når man har en solsikkesnor på og hvis du føler det kunne være rart for dig at få mere plads så kunne det muligvis være en fordel at tage din solsikkesnor på. Det er også helt okay at tage din solsikkesnor på nogle gange og lade den blive hjemme andre dage, det behøver ikke at være enten eller. 

Jeg forstår også godt at du er bange for at tage den på, da folk kan kende til at du har solsikkesnoren og hvis du foretrækker at ikke alle kender dig så kan det måske være grænseoverskridende at folk lige pludseligt kender til noget privat om dig grundet solsikkesnoren. Det er dog virkeligt vigtigt at du ved at der ikke er noget galt med at have en solsikkesnor og måske er det ikke så slemt at folk ved hvem du er:)? Det er vigtigt at være autentisk og altid bedst at være sig selv. 

Det er virkeligt vigtigt at du ved at du er ligeså normal og ligeså unik som alle andre og det ændrer en solsikkesnor eller diagnose ikke noget på. Det er absolut ikke noget at skamme sig af og jeg er sikker på at der er mange flere mennesker som er præcis som dig end hvad du selv kunne forestille dig og når du bliver lidt ældre så vil du også lære at det ikke er så slemt at skille sig ud, det er godt at være autentisk og sig selv og du har intet at skamme dig over. 

Du kan selvfølgeligt også være autentisk og dig selv også uden at tage solsikkesnoren på og du behøver ikke at have den på og det er også helt okay at være privat omkring at du har en solsikkesnor. Du skal også kun tage solsikkesnoren på hvis du føler at du har lyst til det og hvis du er tryg med det. 

Jeg synes ikke at du skal gemme hvem du er, det er bedre at være sig selv og dem der har fortjent at være i ens liv vil også acceptere én præcis som man er. Du er helt normal præcis som du er og du er skabt helt perfekt og det ville være kedeligt hvis alle var ens. Jeg er sikker på at du har enormt meget at byde på og det ændre en solsikkesnor eller udfordringer ikke og måske en dag i fremtiden er det dig der inspirere andre unge som havde det som dig om at de har meget at byde på:) 

Det er helt okay at være ked af det og det er også helt okay at processere følelser i et andet tempi end andre, derfor er dine følelser stadig helt valide og reelle. 

Jeg synes det er vigtigt at snakke om hvordan du har det, kan du snakke med dine forældre om det? Det kan være rart at snakke højt om hvordan man har det. Alternativt kan det måske være rart at snakke med en psykolog så du kan få støtte i dine følelser. Udover det kan du også bruge ChatGPT ved at beskrive hvordan du har det og spørge om råd. 

Det kan også hjælpe at skrive sine følelser ned så er de lettere at bearbejde. 

Jeg kan ikke vide hvad der er det rigtige at gøre, da det er så individuelt, du kan eventuelt prøve at tage solsikkesnoren på en dag og se hvordan du har det med at have den på og alternativt kan du undlade at tage den på. Uanset hvad du vælger skal du huske på at du er helt normal og der er intet galt med dig uanset hvilke udfordringer du har og jeg håber at du tør at være dig selv, jeg er sikker på at det bliver rart for dig at være autentisk dig selv. 

Det er helt okay ikke at have nogle mål, du er så ung og du har hele livet til at finde mål at følge, måske skal et mål for dig være at acceptere dig selv som du er og tillade at folk lære den rigtige dig at kende:)? ( det betyder ikke nødvendigvis at du skal tage solsikkesnoren på, man kan sagtens være sig selv uden at fortælle alle hvad ens udfordringer er). 

Jeg håber at du kan bruge mine råd og at du ved at du er perfekt som du er:) 

Ditte:)