Brevkassespørgsmål
Araknofobi
Indsendt af "Anonym" på 17 år
Hej... Jeg kan snart med at sige at jeg har en meget slem araknofobi, som er frygt for edderkopper, og denne fobi styre mig virkelig, for nogle virker denne frygt meget dum og ligegyldig, og mange syntes det er latterligt at frygt det her dyr, men sådan har jeg det ikke, jeg frygter det her dyr mere end noget andet, og her på det sidste har det været virkeligt slemt, jeg har aldrig oplevet noget ligende, for mig er de her store hus edderkopper, noget af det mest skræmmende, jeg er så bange for dem at jeg begynder at græde, svede og få panik anfald nå jeg ser en.
Men det aller væreste er at min søster og mine forældre respekter ikke min frygt, de skælder mig, de skælder mig faktisk ud, for at være bange, og ikke nok med det grinere de også af mig og det hjælper mig ikke, jeg føler mig så svigtet, også knust at de bare kan stå og se på (og råbe), mens jeg sidder stivet og græder.
hvad skal jeg gøre, hvad skal hjælp mig hvis mine forældre ingen gang gider respekter min fobi, og hvordan skal jeg få dem til at respekter det, nå jeg har prøvet at nå ud til dem??
Svar fra TuChi
Kære Anonym
Det er ærgerligt, at din familie ikke forstår alvoren i din frygt over for edderkopper. Jeg synes du skal snakke med dine forældre, og gøre det klart for dem, at din frygt er for alvor. Fortæl dem om dine panik anfald og dine reaktioner når du ser edderkopper.
Det gode ved araknofobi er, at det kan forbedres vha. terapi. Hvis du derfor vil have hjælp til at komme af med frygten, kan du bede din forældre om hjælp - og bede dem om at tage dig alvorligt.
Hilsen TC
Svar fra Lotte
Hej anonym,
Det er bestemt ikke latterligt at føle denne angst, faktisk lider rigtig mange af en eller anden form for araknofobi. Det lyder dog til, at dit er et af de værre tilfælde.
Det lyder som nogle ret ubehagelige oplevelser og kan godt forstå, at du bliver ked af det, når din familie laver sjov eller skælder dig ud for din frygt. Din familie har nok svært ved at sætte sig ind i situationen, hvis de ikke selv føler denne angst. Jeg tror bestemt ikke, at de gør det for at gøre dig mere ked af det. Jeg synes, at du skal prøve at fortælle dem hvad du rent faktisk føler, når du ser en edderkop og dermed også hvad du føler, når din familie reagerer som de gør. Det vil nok være lettere at fortælle dem om dette, når der ikke er nogen edderkopper. Der er større chance for, at du bliver taget seriøst, hvis du er helt klar i hovedet og ikke lammet af denne angst og panik. Du kan evt. starte med at fortælle det til den i familien, du føler, der vil være mest forstående. Derefter kan du sammen med denne person prøve at trænge igennem til de andre.
Da det lyder til at din araknofobi påvirker din hverdag, kan du overveje en behandling af dette. Der findes nogle forskellige terapier, der kan afhjælpe denne angst. I disse terapier vil du komme til at se din frygt i øjnene, hvor du forhåbentlig til sidst, ikke længere vil føle angsten ved synet af en edderkop.
Jeg håber, at din familie vil blive mere forstående :-)
Kærlige hilsner fra
Lotte
Hvad kan vi hjælpe dig med?
Vi har modtaget 5084 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år