Kan ikke lade vær med at tænke på ham

Hej med dig,

Tak for din besked. Det er helt naturligt at tænke meget på en person, hvis man er forelsket i vedkommende. :-)

Det lyder som om, I skriver en del sammen. Ud fra din besked er jeg lidt i tvivl om, om du gerne vil udvikle din relation til ham eller ej. Derfor vil jeg prøve at opstille to modsatrettede svar (1 og 2). Hvis du er glad for, hvordan jeres relation er lige nu, kan du hoppe til nr. 3.

(1) Hvis du gerne vil noget mere med jeres relation, kan det være, du mod på at spørge ham ad, om I skal finde en dag. På den måde kan du fortælle ham, at du godt kan lide ham og finde du af, hvad han synes om dig. Det kan også være, at du ikke har lyst til at fortælle ham det, men bare gerne vil mærke efter, hvordan det føles at se hinanden, dig og ham.

(2) Men hvis du skriver herind, fordi du gerne vil komme over ham, er mit svar et andet. Når man er forelsket er det helt naturligt gerne at ville være meget i kontakt med den person, man er forelsket i. Det betyder dog også, at det kan være svært at komme videre, hvis man hele tiden skriver sammen. Hvis han godt ved, at du er forelsket i ham, kan du f.eks. fortælle ham, at du har brug for, at I ikke er (lige så meget) i kontakt med hinanden som nu.

(3) Hvis du er glad for jeres relation nu, men bare gerne vil væk fra at have ham i tankerne hele tiden, kan det være en god idé aktivt at rette din opmærksomhed mod de andre gode ting i dit liv. Det kan f.eks. være, at du har en hobby eller fritidsaktivitet, du er glad for, eller nogle venner eller familie, du hygger dig med. Ved at bruge tid på nogle andre ting, kan det hjælpe på, at dine tanker også kredser om andre ting end ham. 

Til sidst vil jeg bare lige sige igen, at det er helt normalt, at du tænker meget på ham, du er forelsket i. Men det kan selvfølgelig også føles frustrerende ikke at kunne fjerne sine tanker fra ham igen. Derfor håber jeg, at du kan bruge noget af det, jeg har skrevet ovenfor.

Du er selvfølgelig også altid velkommen til at skrive herind igen. :-)

Hej ven,

Først og fremmest er jeg glad for at høre, at du er forelsket. Det er noget, der er meget dejligt at opleve, men det er ikke altid nemt.

Jeg kan godt forstå dig og tror, at mange har oplevet at tænke meget på deres partner i starten af et forhold, især hvis de er unge og ikke har haft mange forskellige forhold og oplevelser.

Mit råd for at tænke mindre på ham er at give dig selv tid i løbet af dagen, hvor du ikke skriver med ham. Det kan være når du er sammen med dine venner eller familie, eller når du laver en bestemt aktivitet. Du skal ikke føle, at du skal svare ham med det samme, hver gang han skriver på Snapchat. Du må gerne svare, når du har lyst eller tid. Jeg siger ikke, at du skal skabe en stor afstand mellem jer, men at du selv styrer, hvornår det er tid til kærlighed og hvornår det er tid til at fokusere på dit eget liv.

Den sidste råd. Tit når vi fortæller vores hjerne, at den ikke skal tænke på noget, så tænker vores hjerne kun på det. For eksempel, hvis jeg fortæller dig, at du ikke skal tænke på en blå elefant, så er det det, du kommer til at tænke på. Derfor, prøv ikke at undgå at tænke på ham, men prøv i stedet at fordybe dig selv i dine aktiviteter, hobbyer eller når du er sammen med andre mennesker.

Til sidst, husk at være forelsket er meget dejligt, men det er dig, der skal styre kærligheden, og ikke lade kærligheden styre dig.

Håber mit svar var nyttigt, og tak fordi du skrev her i Ungzone.

Med venlig hilsen Abier