Brevkassespørgsmål
Krop
Indsendt af "Anonym" på 14 år
Hej er en pige på 14 år. Jeg er meget i tvivl om man taber sig på numsen og brysterne når man løber? Jeg rider meget tit hvor jeg så for mavemusklerne derfra. Er tilfreds med min krop og vil derfor ikke tabe mig på maven, numsen og brysterne. Men taber jeg mig der når jeg løber? Og bliver ens lår støre af at løbe?
Svar fra Isabel
Hej
Når man løber, forbrænder man kalorier, hvilket betyder, at man taber sig. Man kan desværre ikke "punkt-slanke" sig, så derfor kan man ikke selv bestemme, hvor man taber sig. Det er også meget individuelt fra person til person, hvor man taber sig. Derfor kan jeg ikke fortælle dig, hvor du vil tabe dig. Men som regel er det på maven, de fleste kan se det først.
Om dine lår bliver større af at løbe er også forskelligt fra person til person. Som regel bliver de en smule større, men det er kun fordi musklerne bliver tydligere, og fordi man forbrænder fedt på kroppen generelt.
Med venlig hilsen
Isabel
Svar fra Josefine
Hej Louise :-)
Dejligt at høre du er glad for din krop, det er der ikke mange der kan sige!
Hvis du spiser mindre end du forbrænder så vil du tabe dig, så det afhænger af dit kalorieindtag -og forbrænding. Jeg tror ikke du skal bekymre dig om at tabe dig de steder du nævner, hvis du er fornuftig ift. din kost og træning.
Når man bevæger sig bruger man sine muskler, og ved at bruge dem mere end du plejer vil de automatisk blive større - så ja dine lår vil blive større af løbetræning, hvis ikke der er en masse fedt omkring dem
Josefine
Hvad kan vi hjælpe dig med?
Vi har modtaget 5084 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år