Ked af mine private dele

Kære dig, tak fordi du skriver ind. Jeg kan godt forstå det kan være svært at gå med alene. Det vigtigste, jeg gerne vil sige til dig, er, at der ikke er noget galt med dig eller din krop. Kroppe ser meget forskellige ud, og det gælder også de private dele. Nogle har kønslæber, der er meget synlige eller hænger længere ned, mens andres er mindre synlige. Det betyder ikke, at den ene er pænere eller mere rigtig end den anden. Der findes ikke én bestemt måde, de skal se ud på.

Det er også vigtigt at huske, at du kun har set et meget lille udvalg af, hvordan kroppe kan se ud. Du sammenligner dig med dine veninder, men der findes rigtig mange forskellige variationer, og du er stadig i puberteten, hvor kroppen udvikler sig og forandrer sig.

Hvis det fylder rigtig meget for dig eller gør dig meget ked af det, synes jeg, du skal snakke med en voksen, du føler dig tryg ved.

Når det kommer til din selvtillid, tror jeg, det vigtigste er at prøve at stoppe med at sammenligne din krop med dine veninders. Det kan være rigtig svært, især når man er i puberteten. Det kan måske hjælpe, at øve dig i at tænke: "Min krop behøver ikke at se ud som mine veninders for at være god nok." Selvom det kan være svært at tro på lige nu, så er dine veninders kroppe ikke et mål for, hvordan din krop skal se ud.

Prøv også at fokusere på de ting ved dig selv, som du godt kan lide - det behøver ikke kun at være noget med dit udseende. Måske er du en god veninde, sjov at være sammen med eller god til noget bestemt. Jo mere du øver dig i at se på hele dig og ikke kun én del af din krop, jo mindre fylder det forhåbentlig.

Og husk selvtillid kommer ikke tilbage fra den ene dag til den anden. Det er helt okay, hvis du stadig synes, det er svært lige nu.

Lisa :)