Brevkassespørgsmål
Jeg er ikke tyk men vejer meget
Indsendt af "Anonym" på 17 år
Hej
Jeg er en helt normal 17-årig pige, der til daglig går i gymnasiet. Min krop ser ganske normal ud, ikke åle tynd men bestemt heller ikke tyk. Og så vejer jeg alligevel 74,5 kg og er 174cm høj. Og det kan jeg virkelig ikke forstå. Jeg træner ikke meget, så det er ikke muskelmasse der vejer, men tror heller ikke jeg har for meget fedt på kroppen. Derfor synes jeg det er meget underligt og er, hvis jeg måler min BMI, 0,4 fra at være inden for den overvægtige side. Jeg kan bare ikke forstå hvorfor.. Jeg har haft stress og har nok også stadig lidt, men ved ikke om det er det der påvirker vægten?
Håber i kan hjælpe
Hilsen mig
Svar fra Tia
Hej med dig,
Først og fremmest er jeg fuldstændig enig med dig. Taget dine tal i betragning er du bestemt ikke tyk. Jeg kan se, at du selv har tænkt over, at muskelmasse også har en indflydelse på tallet på vægten. Knoglebygning er en anden faktor, der kan øge vægten, og det kan variere fra person til person. Det kan være, at du er en af de mennesker, som er kraftigt bygget, og dét og din højde kan være årsag til, at vægten giver dig en højere vægt, end du lige regner med.
Dit BMI-tal er i normalvægtig intervallet, så jeg synes ikke, du skal være så fortvivlet. Derudover skal BMI-udregning ikke tages alt for tungt, da der er flere faktorer (såsom din stress!), der kan spille ind og have en indflydelse på vægten.
Hvis du alligevel ikke kan komme dig over tallet på vægten, så synes jeg, at du skal opsøge din læge, som sikkert kan fortælle dig, om der er grund til bekymring eller ej.
Håber du kan finde ro igen.
- Tia
Svar fra Sofie
Kære dig,
Som du selv skriver, er du inde for 'normal' grænsen i forhold til din BMI. Stress kan godt påvirke ens kostvaner og forbrænding, men har dog ingen decideret indflydelse på din vægt, højde og dit køn og derfor heller ikke på din BMI.
Hvis du ikke selv føler, din krop er et problem, kan du dog stadigvæk kigge på din kost i forhold til at en sundere hverdag med nærerende, varierede måltider, der kan give mere overskud og derved mindske både stress og vægt :)
Det vigtigste er, at du er glad for dig selv og kan lide hvad du ser i spejlet, samt at du føler dig tilpas i din egen krop. Hvis du skulle gå hen og blive decideret bekymret for dit helbred, kan det dog være en idé at henvende sig til egen læge.
Mvh Sofie
Hvad kan vi hjælpe dig med?
Vi har modtaget 5086 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år