Brevkassespørgsmål
Hvordan blev jeg mon mere åben
Indsendt af "Anonym" på 28 år
Jeg har et ønske om af blev mere åben over for andre mennesker også folk jeg ikke kender. Mit problem er at jeg altid har værre den grenete og usikker type.. Og altid haft svært ved af lære nye af kende. Og måske lige frem skuber folk væk fra mig selvom det ikke er det jeg ønsker. Det er aldrig mig der start en samtale for tænk nu hvis jeg kommer til af sige noget forkendt også synes også det er svært hvad jeg skal sige. Når jeg er ude blandt andre har jeg altid en ide hjemmefra om af nu skal jeg start en samtal eller bare sige Hej og smil. Det blev dog ikke til nogle for lige så snart jeg er til sted tager min grenet og udstikker over. hvad pokker gør jeg.???
Svar fra Sofie
Kære dig,
Jeg tror det vigtigste er, at du ikke presser dig selv for hårdt, men tager det en dag af gangen. Måske du starter med at smile til en fremmed forbipasserende, så til en bekendt eller lige hilser på buschaufføren, når du er på vej hjem? Det behøver ikke starte med et hovedspring, en hilsen kan være nok til at få en succesoplevelse og gøre det nemmere for dig at snakke med nye mennesker :-)
Held og lykke med projektet
Mvh Sofie
Svar fra Cecilie
Hej med dig.
Det er ikke nemt at være den der starter en samtale, eller stiller de gode spørgsmål. Det kræver træning, og alt begyndelse er svært, husk på det. Du kan prøve at tage små skidt af gangen. Sig hej til kassedamen, en fremmede eller noget trejde. Dem ser du nok ikke igen, og det er god øvelse, der viser at du godt kan.
Prøv at lav små mål for dig selv, for at få mod og selvtillid nok til at være mere åben. Start fx. første gang at sige hej og smil. Anden gang kan du måske prøve at give personen et lille kompliment med på vejen.Tredje gang der er et komsammen, kan du med dine små øvelser/mål bruge den selvtillid du har fået, til at turde spørge ind til personen, hvad hedder du? Hvad laver du til hverdag? osv.
Stil nogle hvad/hvor/hvornår/hvorfor spørgsmål, så kan det være du får et længere svar tilbage. Det handler om at virke interesseret og lytte.
Lav målene så de passe til dit tempo, men vær klar til at udfordre dig selv.
Håber du får opfyldt dit ønske om at blive mere åben!
Vh. Cecilie PJ
Hvad kan vi hjælpe dig med?
Vi har modtaget 5084 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år