Mad er min fjende

det er svært at bedømme noget, når jeg ikke har set dig, men der er alligevel nogle ting jeg vil nævne.

Helt grundlæggende er det umuligt i din alder at snakke om vægt o.lign. Kroppe udvikler sig vidt forskelligt, og det lyder til du er en af dem, der udvikler sig hurtigt - det skal du kun være glad for!

Jeg synes ikke 38 kg. lyder af specielt meget. En pige på 15 år bør ifølge Mentorinstituttet veje mellem 40-50 kg efter højde. Så selvom jeg ikke ved, hvor høj du er, kan jeg forsikre dig om, at du ikke er i nærheden af at være overvægtig.

Det er foruroligende, at du ikke spiser noget - det skal du! Det er ikke sundt for dig, ikke at få noget næring. Det kan hæmme din udvikling, hvis du ikke spiser.

Jeg håber, jeg har besvaret dine spørgsmål, og at du vil begynde at elske din krop, for du har ikke grund til andet.

Kærligst Karoline.

Madvaner og syn på ens egen (og andres) kropsfigur er to ting som oftest begynder at være problematisk for unge når de når teenagealderen. Dette er jo netop fordi at i puberteten ændres kroppen meget, og især hos piger får den et helt andet udseende. Hofterne bliver bredere, brysterne udvikles, og bagdelen samt lår og mave får en gang imellem et lidt andet udseende end det man har været vant til før puberteten for alvor trådte i kraft.

Dette gør at mange, piger især, begynder at sammenligne deres krop med andres, selvom det er ganske farligt at gøre i den alder. Eftersom folk træder ind i puberteten på forskellige tidspunkter, og kroppen udvikles ved forskellig hastighed, så bør man ikke sammenligne ens egen krop med andres.

Men udover puberteten, så er der også forskel i madvaner. Spiser du sundt, men spiser de sundere og dyrker mere motion som en del af deres livsstil, så er det også ganske normalt at deres krop er mere "veltrimmet" end andres. 

Nu fortæller du ikke hvor høj du er, men taget fra min egen erfaring, så er 38 kg som 15 årig ikke særlig meget. Derfor kan det måske have mere at gøre med din egen usikkerhed over dig selv, at du føler at de andre ser tyndere ud end dig. Dette er måske ikke tilfældet, og når du allerede vejer lidt i forhold til din alder, så er det at holde op med at spise meget farligt.

Men ikke kun fordi du ender med at tabe dig af det i starten, det kan have alvorlige konsekvenser for din krop, da den nedbrydes og går i "stykker" af det. Blandt andet så kan det betyde at dit tarmsystem bliver ude af stand til at optage de vigtige vitaminer og mineraler fra din mad, hvilket gør at du bliver underernæret, og dine knogler for eksempel bliver svage og kan ende med at briste, eller dit hår bliver gråt fordi du ikke får nok vitaminer. Derudover mister folk tit deres menstruation, og i sidste ende, evnen til at få børn, fordi de har ødelagt deres krop så meget. 

Derudover er det desuden farligt for din psykiske tilstand, da du ikke får nok fedt til din hjerne, og den derfor vil blive stærkt påvirket. Dette kan i milde tilfælde medføre depression, men i stærkere tilfælde betyde at du falder om på upassende tidspunkter, altså mister bevidstheden, at du ikke kan sove (insomnia), at du mister evnen til at huske ting, og at du efter længere tid kommer til at lide af kropsdysmorphia, som betyder at dine sammenligninger med andre har medført at din hjerne nu danner et misdannet billede af din krop, så du ser fedt og former som ikke er der.

Det er derfor vigtigt at du ser en specialist med det samme, da det du begiver dig ud på kan have alvorlige konsekvenser for dig nu, men også på senere tidspunkter i dit liv. Kvinder har per natur mere fedt på kroppen end for eksempel mænd, da de skal afgive fedt til fosteret når kvinderne er gravide. 

Du har intet at være bange for, og intet at være skuffet over, da du er den du er, og du ser ud som du gør, og du bør være stolt af det og ikke sammenligne med andre. Ingen er ens, og du behøver ikke at sammenligne dig selv med andre, netop af den grund at du er dig selv og ikke nogen anden. 

Få bearbejdet problemet før det bliver for sent, du bør ikke ødelægge din krop fordi at andre ser anderledes ud. 

Sarah Manon