Brevkassespørgsmål
Bange
Indsendt af "Anonym" på 17 år
Hej jeg er en pige som, er fået depression her på det sidste, og mit problem er at jeg følger at folk holder øje med mig hele tuden.
Og jeg har ikke sagt det til negb som helst, men det er mærkligt følelser af at skulle gå og tror på at der er et eller andet holder øje med en..
Hjælp hvad skal jeg gøre??????
Svar fra Tia
Kære du,
Det er en svær situation, du befinder dig i, og jeg kan godt forstå, at du er bange. Først og fremmest skal du vide, at du ikke er alene, og at du kan få hjælp. Det er aldeles ikke en rar følelse, og da slet ikke noget som du skal gå rundt med alene.
Mit bedste råd til dig vil være, at du får snakket ud om din situation og følelser til dine nærmeste. Fortæl om din situation til din omgangskreds; ex forældre eller venner. Lyt til deres råd og hjælp, og du vil måske opdage, at de har kendt til den samme følelse, som du går rundt med. De vil helt sikkert gerne hjælpe dig.
Hvis du af en eller anden grund ikke føler, at du kan fortælle det til dine nærmeste, så kan du ringe ind til rådgivere hos Dansk Stalking Center, som har de rette redskaber for at hjælpe dig: http://www.danskstalkingcenter.dk/hvad-kan-du-gore/
Du skal hvertfald ikke gå rundt med det alene, det vil ikke gavne dig på nogen måde. Hellere at du har nogen at dele dine følelser med, så du kan føle dig tryg igen.
Jeg håber, at det løser sig for dig.
Kærligst Tia
Hvad kan vi hjælpe dig med?
Vi har modtaget 5086 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år