Brevkassespørgsmål
Har jeg en depression?
Indsendt af "Anonym" på 13 år
Kære brevkasse.
Jeg er en pige på 13 år. Her i det sidste halve års tid har jeg haft en masse symptomer på stres/depression (har jeg læst): Jeg har ingen appetit, har svært ved at slappe af hvilket går ud over min søvn, har svært ved at tage mig sammen til noget, alt føles ligegyldigt, når det bliver aller værst kan jeg have selvmords tanker, nogle ange begynder jeg at græde over mærkelige ting hvis f.eks. min mor ikke er hjemme, når jeg skal til at gå i bad bliver jeg mega bange hvor jeg føler mig forvirret, disointeret og har svært ved at trække været, det er også tit jeg sårre min mor ikke fordi jeg har lyst men der er et eller andet der siger jeg skal, bagefter gør det mig så tit ked af det pga. Jeg har sårret hende hvor jeg så er begyndt at skærre i mig selv. Håber du kan hjælpe mig eller i det mindste sige om der er noget jeg kan gøre, kærlig hilsen Miig.
Svar fra Martin
Hej.
Jeg kan ikke sige om du har en depression, selvom du har nogle tegn på det. Men hvis du går og har det sådan eller selv tror det er en depression, så skal du snakke med nogen om det.
Første mulighed ville være at snakke med en af dine forældre om det, eller en anden, som du føler du kan snakke med. Forældre, anden familie, lærer, skolepsykologen eller noget andet?
En anden mulighed ville være at tage til din læge, som vil kunne sende dig videre til de rette mennesker, som kan hjælpe dig ud af det. Inden du gør det, kan det måske være smart at have snakket med nogen, som jeg nævnte tidligere.
Held og lykke!
_Martin
Svar fra Daniele
Kære "Miig",
En ting jeg lige vil ligge fast (ud fra egen holdning): Det løser aldrig noget at skære i sig selv. Det gør blot tingene værre, og det tages som et tegn på "opmærksomhed". Det vil ikke løse dit problem, så start med at stoppe med det.
Det kunne godt tyde på at du lider af en mindre depression. Måske mangel på selvtillid - det kan ses ved at du bliver forvirret og at du sårer din mor vil nogle udtagelser du kommer med. Det sker typisk når man ikke tænker godt om sig selv, så "skal det" gå udover andre (ubevist).
At du har selvmords tanker skyldes nok de dårlige tanker du har om dig selv. Du føler sikkert at du er ligegyldig - hvilket ingen i princippet er.
Mit råd vil være at tage en snak med din mor om måske at opsøge en psykolog hvis hun ikke kan hjælpe dig. Ellers så snak med nogle voksne mennesker om dit problem. Måske kan du søge professionel hjælp til dine problemer.
Jeg håber at du kan bruge mit svar.
Med mange venlige hilsner,
Daniele Buttigli
Hvad kan vi hjælpe dig med?
Vi har modtaget 5084 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år