Jaloux på søster

Hej med dig,

Jeg kan godt forstå du har det sådan, det lyder virkelig ikke rart. Det kan være en meget nedbrydende følelse at gå med, og det lyder som om du har haft det sådan i mange år. Du beskriver selv, at du har kæmpet med lavt selvværd, og det kan også have en negativ effekt på dine misundelsesfølelser. Jo mindre du selv føler, du er værd, jo mere kan du måske se hendes værd, hvilket igen forstærker din følelse af ikke at være god nok. Vi har allesammen styrker og svagheder, og lige nu lader det ikke til, at du kan se dine egne styrker. Det kan godt blive lidt en "ond spiral" af negative tanker, som netop kan blive forstærket i lyset af en person, som man oplever som "god og korrekt". Men igen - vi har allesammen styrker og svagheder, og vi oplever allesammen modgang i livet. Du har formået at kæmpe dig igennem din modgang, og knokler hårdt med dit arbejde, og det er en stor indsats!

Jeg kan godt forstÃ¥ du er ked af ikke at blive anerkendt for dine bedrifter, nÃ¥r din søster bliver det. Det kan være du kan prøve at snakke med din familie om det, og fortælle dem, hvordan du har det? Det lyder lidt som om du har prøvet, nÃ¥r du skriver at de siger de ikke er mere stolte af din søster end dig. Men det er i hvert fald mit rÃ¥d i forhold til at bekæmpe de følelser af misundelse, du har. Du kan fortælle dem, hvordan du har det generelt med din søster, men ogsÃ¥ komme med nogle eksempler pÃ¥, hvad de konkret gør/siger, som fÃ¥r dig til at føle det du gør. 

Derudover kan du afhjælpe dit lave selvværd ved mÃ¥ske at tale med en psykolog. Lavt selvværd er ikke en skam, det er desværre meget udbredt, og det kan hjælpe at tale med nogle, som ved noget om det. Det kan være en længere proces at fÃ¥ genopbygget selvværdet, fordi det er blevet sÃ¥ meget en "vane" at tænke negativt om sig selv, at det har formet hjernen til at opføre sig pÃ¥ en særlig mÃ¥de, helt fysisk. Men det kan lade sig gøre! Jeg har personligt selv haft store problemer med mit selvværd, og jeg synes det har hjulpet at fÃ¥ sat ord pÃ¥ alle de tanker og følelser overfor én, som kan stille de rette spørgsmÃ¥l og guide mig mod en mere realistisk forstÃ¥else af mig selv og mennesker omkring mig. Du kan fÃ¥ en henvisning til en psykolog gennem din egen læge, for at fÃ¥ tilskud til betalingen. 

Jeg ønsker dig held og lykke med din situation, og jeg hÃ¥ber du fÃ¥r afhjulpet dine negative følelser, pÃ¥ den ene eller anden mÃ¥de. 

Jeg hÃ¥ber du kunne bruge mit svar, og ellers er du altid velkommen til at skrive ind igen. 

Mange hilsner fra Regitze :-)

Hej du,

Jeg forstÃ¥r godt din situation, da jeg selv har to søstre, og ofte kan komme til at sammenligne mig med dem. Det er svært, nÃ¥r man er opdraget pÃ¥ nogenlunde samme mÃ¥de, og sÃ¥ alligevel er sÃ¥ forskellige og gÃ¥r gennem forskellige ting i livet. Selvom du siger, at hun har haft det nemt, sÃ¥ er jeg sikker pÃ¥, at hun ogsÃ¥ døjer med nogle ting. De ting du beskriver, som dÃ¥rligt selvværd, svære og forkerte beslutninger og modgang, er noget vi alle mÃ¥ gÃ¥ igennem. Hvis din søster ikke har gÃ¥et gennem den slags endnu, sÃ¥ kommer det helt sikkert. Det gode ved modgang er jo, at vi bliver klogere af det og modnes i livet. Jeg forstÃ¥r godt, at det er hÃ¥rdt, at skulle møde modgang igen og igen, men sandheden er, at du for hver gang bliver stærkere - ja, selvom det er en kliché. Ingen gÃ¥r igennem livet uden problemer, og hvis de gør, sÃ¥ lærer de ikke ret meget. Jeg forstÃ¥r ogsÃ¥ godt, at du kan blive lidt jaloux over hendes situation, men i virkeligheden ønsker du hende vel ikke noget ondt. DÃ¥rlige ting sker for gode mennesker, og gode ting sker for dÃ¥rlige mennesker. Det at du har oplevet meget modgang, og hun ikke har, betyder ikke at hun er et bedre menneske end dig - overhovedet ikke. Derfor tror jeg heller ikke, at dine forældre er mere stolte af hende, og jeg synes, at du skal lytte til dem, nÃ¥r de siger det. Jeg kender dog godt følelsen af, at ens forældre er mere stolte af en anden i familien, men sandheden er, at de elsker dig lige sÃ¥ meget, som de elsker hende og er lige sÃ¥ stolte. Det kan du være sikker pÃ¥. Du siger ogsÃ¥, at du føler, at du er forkert, fordi I er sÃ¥ forskellige, og at du burde være mere som hende. Har du nogensinde overvejet, at hun har det pÃ¥ samme mÃ¥de? Hun kunne sagtens tænke, at hun ville være mere som dig, og mÃ¥ske ser hun i virkeligheden meget op til dig. Som lillesøster ved jeg i hvert fald, at det er tilfældet for mig. Mindstebørnene kan ofte ende med at fÃ¥ mest opmærksomhed, og virke til at "shine" mest, som du beskriver. Det betyder ikke, at det du gør, ikke er flot og til at være stolt af - og at andre ikke ser op til dig. Det lyder til, at du arbejder meget hÃ¥rdt og gør et godt stykke arbejde hver dag. Jeg synes da, at du skal være stolt af dig selv, selvom du ikke føler, at andre er det. Der er ingen skam i, at være jaloux pÃ¥ sin søster, men jeg synes ogsÃ¥, at du skal til at tale dig selv op, for det er altsÃ¥ ikke nogen bedrift at være populær eller at have nemt ved tingene - men at kæmpe dagligt derimod, det kan du klappe dig selv pÃ¥ skulderen for. Jeg hÃ¥ber, at din situation forbedrer sig, og at du kan se det positive i tingene. Ellers er du naturligvis velkommen til, at skrive til os endnu engang. 

- Benedicte