Min familie blander sig for meget

Hej, jeg er en pige på 14 som har et par problemer. Jeg har nogen tidsperioder hvor jeg får det rigtig dårligt, jeg stopper med at spiser og jeg over-træner. Min famile er meget bekymret og har flere gange prøvet at snakker med mig og om jeg har brug for hjælp. Jeg har takket ja, men der skete aldrig mere end det. Mine forældre har sagt at det er fordi at de var bange for at det var for meget for mig fordi at så skulle kommunen tjekke alt muligt om min familie og skole og de vidste at jeg ikke vil have et stort nummer ud af det, men her kommer det jeg er sygt irriteret over. De lader som om at de er min læge, de holder øje med hvad jeg spiser næsten vær dag og hvis jeg ikke er så sulten den dag så bliver de sure på mig over at jeg ikke spiser så meget mad som de vil have mig til at spise, fx hvis jeg ikke putter så meget mad på min tallerken så bliver de vildt sure og vil igennem en mega lang snak. Min søster som er naturlig tynd og spiser alt hvad hun vil holder også øje med mig og det er virkelig stressende. Når jeg ryger ned i mine mørke tider så har jeg helst lyst til at være alene eller sammen med mine venner fordi min famile er for meget. Hvordan siger jeg til mine forældre at de skal lade mig være, eller har jeg brug for rigtig hjælp?