Indsend dine spørgsmål
Vi står altid klar til at hjælpe dig
Skriv til brevkassen100% anonymt · 100% gratis
Vi har modtaget 4698 spørgsmål og givet 7255 svar de sidste 16 år
Vi står altid klar til at hjælpe dig
Skriv til brevkassen100% anonymt · 100% gratis
Indsendt af pige pÃ¥ 15 år
Hej Ungzone. Jeg skriver bare for at dele mine følelser med nogen.
Jeg har i et stykke tid haft lyst til at forsvinde og bare løbe væk fra alt og alle. Skole får mig fkn meget lyst til at skære mine håndled over og min mor som går pisse højt op i karakterer og at jeg læser og lavet extra matematik gør det ik bedre. Jeg har hele mit liv haft aggression problemer og bliver meget let extremt ophidset. Når jeg bliver meget sur over små ting begynder jeg at græde og slå til ting og sådan noget. Det eneste der holder mig i live er én dreng. Vil gerne enten fake min død eller løbe væk. Og har gået i noget tid og håbet på at blive kidnappet hvilket er fucking mærkeligt men vil gerne føle den spænding i det. Og have en undskyldning for ikke at være tilstede eller lave noget skole.
Hvis nogen pisser mig af det mindste, forestiller jeg mig at slå dem ihjel eller smadre deres kranie ind i en mur eller værre. Jeg har meget skræmmende tanker og jeg gør tit mig selv bange pga af dem. Er bange for jeg kan finde på en dag at gøre noget væmmeligt imod en anden.
Anonym
Indsendt af
pige på
15 år
Hej med dig
Jeg kan høre, at du har det rigtig svært lige nu, og det er vigtigt at søge hjælp, når man føler sig sådan. Det er aldrig nemt at håndtere følelser som vrede eller tristhed alene - det er allerede rigtig flot af dig, at du skriver herind. Jeg opfordrer dig til at tale med en voksen, som du stoler på, om det du oplever. De kan hjælpe dig med at finde de rigtige ressourcer og støtte til at håndtere dine følelser og tanker på en sund måde. Du er ikke alene, og der er hjælp derude til dig.
Som et råd med på vejen, kan du prøve at finde sunde måder at håndtere dine følelser på, som f.eks. at tale med nogen, skrive i en dagbog eller finde en hobby, der får dig til at føle dig bedre. Det kan også være en god idé at finde en måde at udtrykke din vrede på uden at skade dig selv eller andre, f.eks. ved at træne eller finde en kreativ aktivitet.
Husk, at der er mennesker, der ønsker at hjælpe dig, så søg støtte fra en voksen eller en professionel. Du fortjener at få hjælp og støtte i denne situation.
- Kirstine
Vær opmærksom på: Disse svar skal kun ses, som ekstra råd, set fra en ungs synsvinkel. Svarene i denne brevkasse er skrevet af unge og kan IKKE sidestilles med professionel rådgivning. Hvis du tror du har en sygdom, eller hvis du har psykiske problemer, skal du gå til din læge og/eller snakke med en voksen du stoler på. Find yderligere hjælp disse steder.
Vi har modtaget 4698 spørgsmål og givet 7255 svar de sidste 16 år
100% anonymt · 100% gratis
"Hej! Først vil jeg gerne sige at i er fantastiske og jeg læser herinde dagligt!"
- Anonym