Træning og næring med hensyn til penis

at du spiser så lidt, lyder ikke til at være sundt for dit blodsukker, og du kan risikere (hvis du ikke allerede er) at blive underernæret, som ikke er særlig sundt. Dog vil jeg ikke mene det skulle have noget med din størrelse 'dernede' at gøre. Men størrelsen varierer ved fyre, ligesom højden. Men ved nogle begynder den måske først at vokse ved en 15-års alder, mens den for andre starter væsentlig tidligere. Hvis du er underernæret, mener jeg, at det kan forsinke din udvikling og så må du til at spise noget mere, for at blive normalvægtig. Dette kan du finde ud af ved at måle dit BMI, som skal være mindst 18,5 for at være normalvægtig, du kan beregne det på flere sider ved at søge på google. 

Jeg håber du finder svar på dit spørgsmål, men husk mange fyre føler at den er lille, selvom den måske er en gennemsnitlig størrelse, og det er noget man må lære at acceptere ved sig selv. 

Mange knus

Vinni 

Mht. din kost i forhold til din træning, så skal du spise ordentligt og regelmæssigt, hvis du vil opnå det bedste resultat. Kost betyder rigtig meget i et træningsforløb, og jeg vil næsten vove at påstå at du spilder din tid kun ved at træne, og sløse med kosten. Din krop skal have nogle kcal at arbejde med for at kunne opbygge muskler og sammensætningen er derfor også vigtigt. Hvis du prøver at tabe dig, så skal du spise regelmæssigt så du ikke ender med f.eks. at overspise, fordi du sprang morgenmaden over.

Josefine