Hej med dig,
Jeg har en veninde, som går meget op i vægt. Ikke kun sin egen men også sine veninders hvilket inkluderer mig. Når hun får muligheden, kommenterer hun altid hånligt, og kan finde på at sige ting som: "Du er så dejlig blød" eller “Mine bukser har udvidet sig, efter du lånte dem” - selvom jeg er smallere end hende. Småting som alligevel bliver trættende i længden. Hun er fra naturens side relativ slank, men dermed ikke særlig barmfager. Min personlige teori er, at hun overkompenserer. Altså, at hun, fordi hun ikke har nogen bryster, skal være den tyndeste i stedet. (ikke at hun er det, men det vil jeg ikke komme nærmere ind på ;) ). Folk der er utilfredse med sig selv, trækker ofte andre med i faldet.
Min pointe er, at hvis jeg lod hendes kommentarer have en værdi for mig, så ville jeg også have det dårligt med min egen krop. I stedet er det meget vigtigt at kende sin egen værdi, respektere den og have det komfortabelt med den.
Når du skriver, at du gerne vil have drengene fra din klasse til at snakke om dig, når de er sammen, så tænker jeg, at du lader din værdi bestemme af andre end dig selv. Men din værdi er DIN ejendom, og du skal ikke lade andre bestemme, hvor meget du er værd! Hvis du ikke kan acceptere og respektere dig selv, hvordan skal andre så kunne? Derfor skal du starte med dig selv.
Du skriver, at du godt ved, at du ikke er overvægtig. Men derfor kan man godt føle sig tyk alligevel, og det er normalt i din alder. Det er faktisk normalt i alle aldre, men lige i teenage-årene kan man godt være ekstra følsom på lige dét punkt. Husk på, at din krop ændrer sig meget i teenage-årene, og det er normalt at have en skæv fedtfordeling - det “retter sig ud” helt af sig selv som man bliver ældre.
Veninder kan også være rigtig gode til at opbygge ens selvtillid. Ofte kan andre mennesker se nogle helt andre ting, end vi selv kan. Prøv at snakke lidt med dine tætteste veninder - det kan jo være, at de synes du har nogle helt fantastiske øjne, eller enormt flot hår, som de er vildt misundelige på. Find dine egne styrker og fremhæv dem. På den måde bliver mere bevidst om dig selv, hvem du er og hvad du står for. Alt sammen ting der er afgørende for dit selvværd.
Og hvis du er bange for fitnesscentre, så træn ude i naturen i stedet. Det er både sundt og godt for sindet - og gratis! ;)
Jeg håber på alt det bedste for dig!
