Min mave knurrer! Meget!

Hej ven

Hej med dig,
Hvis du ikke er sulten, er de lyde, din mave siger, bare den mad du har spist, som musklerne blander med andre væsker i din mave samt luft i maven, som bliver rykket rundt på nede i maven. Det er alt sammen en del af fordøjelsesprocessen.
Jeg kan måske berolige dig med, at du selv kan høre lyden meget højere end dine klassekammerater. Du ved at den kommer, og kan også mærke hvad der sker nede i maven, så du er selvfølgelig meget mere fokuseret på det selv. Hvis du alligevel synes, at din mave knurrer for meget, så kan det være fordi du måske er følsom overfor visse typer af mad. Faktisk, er en af symptomerne på laktoseintolerance knurrende mave, så måske du skulle prøve at holde dig fra mælkeprodukter (mælk, ost, yoghurt osv.), og se om du kan mærke/høre en forbedring.
Håber dit problem løser sig!
Hilsen Alberte