Hvorfor vejer vi allesammen noget forskelligt?

Hey du!

Først og fremmest, hvor er det fedt, at du er begyndt at leve sundt i form af motion og sund mad.

Det er virkelig godt, at du så tidlig får nogle gode vaner :-)

Angående dine spørgsmål, så er vi alle forskellige. Sådan noget som vægt afhænger bl.a. af vores gener. Det er derfor man bl.a. kan se nogle, der udenpå er meget tynde, men har en høj fedtprocent, og nogle andre som ser kraftige ud, men som måske har den fedtprocent, som de skal have.
Derfor er mit bedste råd, at du kan ikke sammenligne dig med andre, selvom det nok ligger helt naturligt til os alle. I stedet prøv så vidt muligt at fokuser på dig selv, din udvikling og hvad du har det godt med. Hvis det er meget vigtigt for dig, så kan du tage en snak med din læge. Vedkommende vil sikkert kunne fortælle, hvorfor lige præcis din krop er som den er, hvad der er godt for den og hvad du kan gøre for den.

Det andet jeg gerne vil sige er, at du også skal tænke på, at du er 12 år. Din krop er under udvikling og det er en udvikling, som kan vare nogle år. Så pas på med at fokusere på sådan nogle kriterier såsom størrelse og vægt - fokuser i stedet på, hvad din krop siger og føler, og hvad du kan lide.

Så for at opsummere; Glem ting som vægt og størrelse. Tænk i stedet på, hvad din krop fortæller dig, hvad du kan lide at lave og så videre. Og hvis det er, så vil jeg råde dig til at hive fat i en person som fx din læge, der bedre kan hjælpe dig med, hvad du kan gøre for at være sund, og hvorfor din krop er som den er.

Håber du kan bruge mit svar :-) Al held og lykke herfra!

VH.

Gustav