Hvad sker der?

Hej med dig og tak for dit spørgsmål. 

Uha det lyder ikke rart. Det er desværre svært at sige hvad det kan være, men det kunne måske godt lyde lidt som et angstanfald. Du kan prøve at google det lidt og se om hvordan du synes det passer med det du oplever. Men jeg synes helt sikkert at du skal tage til din læge og snakke med ham/hende om det, han/hun kan helt sikkert hjælpe dig med hvad der skal gøres ved det. Jeg tænker at det måske kunne være godt for dig at se en professionel terapeut, for at finde ud af hvorfor du får de her anfald, hvis lægen siger at det ikke er noget fysisk. 

Jeg håber at du kan bruge mit svar! 

De bedste hilsner 

Michelle :-)

Kære du,

Det kan jeg godt forstå - det lyder bestemt ikke som en behagelig oplevelse. Jeg synes, du skal tage kontakt til din læge og fortælle om de anfald, du har haft. Jeg kan desværre ikke fortælle dig, hvad det er, og hvorfor de opstår, men det tænker jeg, at din læge kan. Det kan også være rart at tale med en psykolog om det, således I kan gå mere i dybden med, hvilke tanker og følelser, du havde, da du fik dine anfald. Nogle gange kan det gøre en stor forskel bare at tale om det og dermed også blive klogere på, hvorfor og hvornår anfaldene opstår. 

Men hvis du får lignende anfald, så kan det være en idé at tage nogle dybe indåndinger indtil du falder til ro igen. Det er selvfølgelig lettere sagt end gjort, specielt når man zoner ud, men jeg tænker, at det er forsøget værd. 

Venligste hilsner

Zhino