Er jeg depressiv?

jeg kan sagtens forstå at det er invaliderende at få sådanne kommentarer med på vejen, men det er desværre en risiko man tager når man vælger at bruge forskellige sociale medier. 
Hvis du har det svært, er det vigtigt at tale med nogen om det, uanset hvor stædig man er, og hva endnu vigtigere er, VÆR ÆRLIG, ikke bare overfor de personer omkring dig, men vigtigst af alt overfor dig selv. 
Du kan som en start tage en test på nettet, der (hvis du svarer ærligt) vil være en ledetråd for dig, om du har en begyndende depression, men dette er på ingen måde en diagnose, og det er KUN en læge eller en psykolog der kan vurdere dig, og stille en diagnose. 

Det bedste for dig selv, og for at komme videre vil helt klart være at komme afsted til lægen. Husk at du behøver ikke fortælle nogen om at du tager derned, og lægen har tavshedspligt, så det behøver kun være din læge og dig der kender til problemet, men på den måde får du den hjælp, som du har brug for. Vi herinde er ikke professionelle og kan desværre ikke andet end at give gode råd. 

Håber det går godt for dig, Knus herfra

Mit første råd er at koble fra - hvis du ikke kan tage den kritik du får derinde og får det dårligt af at læse de ting, folk skriver, så synes jeg helt enkelt du skal lukke din bruger ned. Det er slet ikke okay at de her mennesker skriver sådan nogle grimme ting, men på nettet er det at forvente fordi folk har en skærm at gemme sig bag, og så er de ligeglade med de konsekvenser det har for personen på den anden side. 

Jeg kan godt forstå det er svært at tale om dine følelser, men det er trods alt det, der skal til for at du får det bedre - om det er med en ven, din mor eller en psykolog.. Når vi går og holder alt inde så hober det sig bare op og det ender i et eller andet udbrud til sidst. Så jeg synes du skal prøve at udfordre dig selv og droppe din stædighed og få snakket ud ! 

God bedring !

Josefine