Svar fra Lotte
Brevkasserådgiver
UngZone
Hej Anonym,
Vi har alle op- og nedture og selvom det er ideelt at være glad, så må man acceptere, at man ikke altid kan have det lige godt.
Det er aldrig sjovt, når ens forældre skændes og desværre tror jeg ikke, at dine forældre ved hvor meget det påvirker dig, at de har sådan et forhold til hinanden. De tænker måske, at så længe det kun er hinanden de er sure på, så går det ikke udover dig. Men det er meget naturligt, at du kan blive klemt imellem deres skænderier og at det kan blive alt for meget for dig også at skulle tænke på, hvordan dine forældre skal kunne komme ud af det med hinanden.
Jeg tror, at du bliver nødt til at fortælle dine forældre, hvor meget deres skænderier går dig på. Det er måske bedst i en situation, hvor de ikke skændes, hvor i så kan sætte jer stille og roligt ned og snakke om det alle tre. Det er ikke sikkert, at de forstår hvor meget det går dig på, før du får fortalt dem det. Du må fortælle dem hvordan det påvirker din hverdag og dit humør. Hvis det er svært at fortælle om det på denne måde, så kan det også være en hjælp at skrive det ned og så give beskeden på denne måde. Så kan de måske komme til dig og snakke om hvordan det kan blive bedre.
Det er altid svært at være mange piger i en flok og det er de færreste piger, der kan lade være med helt at bagtale andre. Det er rigtig ærgerligt, at det skal være sådan, men jeg tror desværre ikke, at du kan gøre så meget for at de holder op med det. Du kan dog vælge ikke at deltage i de samtaler, der handler om de andre piger eller du kan spørge lidt til om i ikke kan snakke om noget andet. Ellers hvis det er noget du har lyst til, så må du fortælle pigerne, at du ikke har lyst til at være en del af bagtalerierne og at det derfor ikke er dig, som de skal gå til, hvis de har noget dårligt at sige om en anden.
Det er helt okay at være træt af nogle ting, men du må huske på at sætte pris på dit udseende alligevel. Jeg kender følelsen af ikke at kunne få et venskab med en fyr, fordi de altid har nogle andre tanker i hovedet. Jeg havde lidt opgivet at få drengevenner, men med årene er de alligevel kommet uden jeg egentlig har tænkt over det, før efter de er blevet mine venner. Så jeg er sikker på, at det nok skal komme med tiden. Hvis du ikke ønsker at blive sat op med nogen, så må du melde det klart ud til dem, der forsøger at gøre det. Du kan eventuelt også sige det til pigerne inden i tager til fest, at i aften vil du bare gerne hygge med dem og at du ikke har behov for at fyre skal være en del af din aften. Jeg tror ikke, at der er nogen løsning på at få mindre opmærksomhed fra fyrene til festerne, når du ser så godt ud. Du kan dog selv forsøge ikke at opsøge dem ligeså meget indtil du måske gerne vil have lidt opmærksomhed igen.
Det er svært at slippe tanken om, hvad andre tænker om en. At du har det dårligt nu er dog noget du bliver nødt til at erkende og du bliver vist nødt til at fortælle en god veninde eller dine forældre hvordan du rent faktisk har det. Det er en meget tung byrde at bære rundt på selv og hvis du går med en masse ting i hovedet, der påvirker dig i negativ retning, samtidig med at du skal bøvle med det selv, så kan det ende med, at du får det endnu værre. Og der ønsker jeg ikke, at du kommer ud i. Jeg håber, også at det, at du skriver herind kan være med til at lette dit hjerte lidt, fordi du kommer ud med nogle af de tanker, der virkelig går dig på. For at blive glad igen, så handler det om at finde en måde, hvor du kan komme ud af disse tanker på. Det er ikke så ligetil "bare" at blive glad igen. Jeg tror dog, at et af de første skridt til at blive glad er, at dele dine tanker med andre, så de ved hvordan du har det. Det kan være en stor hjælp, at der er nogen, der vil lytte til dig.
Du kan måske også forsøge at fokusere på alt det positive, der er i dit liv. Ting der gør dig glad. Det kan være rigtig svært at se disse ting, når man har det dårligt. Dog kan det være, at du kan starte med at fokusere på små positive ting. Det kan være skønt vejr, god musik, når du har en hyggestund med din mor eller en veninde. Det kan være en hjælp at forsøge at se tilværelsen på denne måde. Det betyder nu ikke, at du skal ignorere dine følelser, du har nu. Jeg synes stadig, at det er vigtigt, at du får fortalt dine forældre hvordan de går dig på og dine veninder hvilke ting, du ikke vil være med til. Det kan være ting, der er utroligt hårdt at sige, men det kan være, at det vil hjælpe dig på sigt.
Jeg håber det bedste for dig og at dette var en lille hjælp. Du er altid velkommen til at skrive herind igen :-)
Kærlige hilsner fra
Lotte
