Indsend dine spørgsmål

Vi står altid klar til at hjælpe dig

Skriv til brevkassen

100% anonymt · 100% gratis

Vi har modtaget 5085 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år
2015-12-08T15:02:34: 2015-12-11T20:55:20: 3

Brevkassespørgsmål

Lav selvtillid, hjælp!

Indsendt af pige15 år


Hej TheLove.. Jeg er en ganske normal 15-årig pige, men jeg har et problem. Jeg hader mig selv, og har ofte lyst til bare at forsvinde helt. Jeg har siden 6. klasse døjet med noget der minder om akne, dengang var det nok næsten akne, og som I nok kan regne ud, er det blevet en hel del bedre nu. Alligevel er jeg ikke tilfreds. Jeg føler jeg er ved at udvikle en eller anden form for angst.. Jeg kan ikke lide at sidde vedsiden af et vindue, der kan man tydeligt se min hud, og jeg kan heller ikke lide, at sidde under en lampe - der kan man også tydeligt se det.. Jeg havde det rigtig godt med mig selv allerede i sidste uge, men her efter weekenden er det bare gået ned ad bakke. Jeg vågnede op lørdag morgen med 5 bumser på den ene kind, og tro mig - de var store! Jeg har det elendigt med mig selv.. Jeg bruger noglegange for meget makeup for at få det dækket, og jeg undgår tit at kigge for længe på venner, og så kigger jeg ned så de ikke kan se min hud særlig meget + jeg prøver tit at dække det med mit hår.. Det vækker så mange gamle minder, og jeg er bange for at få grim hud igen.. Hvad skal jeg gøre?
- Tak på forhånd, hilsen den splittede pige
pige
Personlige problemer

Personlige problemer

Se flere

Besvarelser

2015-12-08T22:35:47 1
Nicoline

Hej Sarah 

Tak for dit spørgsmål, og dejligt at høre at du åbner op omkring din lave selvtillid. Jeg kan virkelig godt sætte mig ind i dine frustrationer. Jeg har selv haft problemer med uren hud, siden jeg kom ind i teenage-årene. Det er virkelig ikke noget man selv er herre over, hvordan ens hud udvikler sig gennem årene. Det har noget at gøre med hormonerne i kroppen, som man ikke selv kan styre.

Det er frustrerende når man snakker med folk, at de nærmest ikke kigger en i øjnene, men fokuserer på ens hud i stedet.

Mit allerbedste råd til dig, er at søge læge! De kan hjælpe dig med diverse cremer eller piller. De kan holde øje med din hud, og se om der sker nogen fremgang. Hvis ikke der gør, kan de give dig en henvisning til en hudlæge, hvis de mener at det bliver nødvendigt.
Lige et sidste råd, så husk at rens din hud morgen og aften. Der kommer mange bakterier på huden, både om dagen og om natten, så det er vigtigt at holde den ren.

Men du skal i hvert fald ikke rende rundt og have det så skidt, når der er hjælp at hente. Så få bestilt en tid ved din læge, så de kan give dig den hjælp du har behov for!
Held og lykke med det.

De bedste hilsner Nicoline

2015-12-10T02:39:03 1
Sofie
Hej Splittede Pige
Når du bruger makeup for at dække din akne, er det starten på en ond cirkel, fordi hvad din hud har brug for er at få luft og være ren. Du kan gå til din læge og snakke med ham/hende om hvor meget det piner dig, få en henvisning til en hudlæge og finde ud af om det er nok med basiron (receptpligtig lægecreme) eller der skal medicin til. 
Jeg tror, du skal høre din læge om muligheden for en psykolog henvisning, for det lyder helt sikkert til at du har noget du skal have arbejdet med rent psykisk.
Held og lykke med projektet :-)
Vh Sofie
2015-12-11T18:09:58 1
Nanna
Kære du!
Det lyder til, at du har det rigtig svært med dine hudproblemer, og det er aldrig rart at have noget, som gør, at man har svært ved at se det smukke i sit eget spejlbillede. Dog vil jeg sige til dig, at når jeg ser på andre, så lægger jeg aldrig mærke til, hvis de har bumser eller andre hudproblemer, men får jeg selv bumser, så ser jeg dem mest samme, og de kan for mig ødelægge hele mit spejlbillede - det jeg vil frem til her er, at selvom du måske synes at de ødelægger dit udseende, så gør det dig ikke mindre smuk i andres øjne. Du må aldrig lade dine hudproblemer ødelægge dit eget selvbillede og definere dig - Du er smuk med eller uden bumser.
Med det sagt, så kan jeg forstå på din besked, at det er begyndt at gå dig meget på, og begrænse dig i din færden blandt andre mennesker, og du beskriver selv, at du føler, at du er ved at udvikle en form for angst. Det skal der gøres noget ved, for som sagt, så må du aldrig lade dine problemer definere hvem du er og sætte begrænsninger for dig. Det du skal gøre er, at du skal snakke med en af dine forældre og så skal du fortælle dem det, som du har skrevet her til os - du kan også bare vise det, som du har skrevet herinde. Det er så deres ansvar at tage handling og hjælpe dig med at snakke med lægen om, hvad i kan gøre ved det.
Jeg håber meget, at du kan bruge mit Eva, og at du husker at elske dig selv fremover!
De bedste hilsner, Nanna.

Vær opmærksom på: Disse svar skal kun ses, som ekstra råd, set fra en ungs synsvinkel. Svarene i denne brevkasse er skrevet af unge og kan IKKE sidestilles med professionel rådgivning. Hvis du tror du har en sygdom, eller hvis du har psykiske problemer, skal du gå til din læge og/eller snakke med en voksen du stoler på. Find yderligere hjælp disse steder.

Har du et godt råd?

Flere spørgsmål om personlige problemer

Har tænkt på selvmord...

Hej, jeg er en pige på 11 der har et problem.Så som du måske kan se handler det om selvmordstanke...

Jeg er utilpas i omklædningsrummet...

Hej! Jeg er en pige på 11 og har et stort problem!Okay så i idræt, er jeg utilpas fordi jeg er me...

Jeg føler mig anderledes...

Hej! Ungzone.Mit problem er at jeg føler mig anderledes i forhold til de andre...Sådan jeg føler ...

Det føles som om jeg er ved at miste mig selv og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre

Jeg er en pige på 15 år jeg ved ikke hvad der er galt med mig jeg kan ikke fokusere på de jeg ska...

Forvirret omkring bedste veninde

HejFor et par uger siden var 6 og 7 klasse fra min skole i København på tur. Jeg havde haft lidt p...

Hjælp til idræt

Jeg har et problem, badet til idræt gør mig utilpas fordi jeg er lidt mere udviklet end de andre. ...

Bad til idræt

Jeg er 11 med en meget udviklet krop, fx hår dernede. Det er lidt mærkeligt til idræt fordi ingen...

Jeg har skole angst

"Skole angst" lyder måske sært men jeg er lige begyndt på en HF uddannelse og missede de 2 først...

Vil gerne have menstruation...

Hej jeg er en pige på 12 år.Mit problem er: at jeg gerne vil have menstruation,fordi min bff har d...

"..tak for en god brevkasse. I er kommet med svar på flere af mine spørgsmål, som har været rigtig brugbare."

- Anonym