Svar fra Josefine
Brevkasserådgiver
UngZone
Hej du :-)
Jeg er ked af at høre at du ikke har det godt med dig selv, for jeg ved hvor tærende det kan være på ens selvværd og generelle humør. Jeg tror at vi alle sammen er usikre over en eller flere ting omkring os selv, uanset om det er noget fysisk, vores personlighed eller intelligens.
Det er normalt at være selvkritisk i din alder og kigge sig selv en ekstra gang i spejlet, fordi man hader den måde næsen er skæv på.. Det er en del af at være ung og udvikle sit selv. Hvad der ikke må ske er at det går for vidt og man går ekstra længder for at rette op på det, samt at det ødelægger ens generelle sundhed og lykke.
Det er rigtig fint at du reflekterer over det og også selv kan sætte ord på, hvad det egentlig er der er årsagen til hvorfor du har det som du har det, for så er du ét skridt tættere på at kunne ændre på det.
Jeg synes at du skal lægge alt hvad der hedder BMI, vægte og kalorier væk! Der er ingen grund til at du vejer og gransker hver en bid du tager, for det vigtigste er at du føler dig godt tilpas. Og så kan du jo se i spejlet hvis det går den helt forkerte vej og så kan du rette op på det til den tid.
Desuden er BMI menneskeskabt og det er derfor os der har bestemt hvad idealet skal være og det er ikke alle, der passer ind under det regnskab. Hvis man er lav og har meget muskelmasse, så vil BMI'en påstå man er overvægtig, og så er den allerede gal...
Du skal gøre det der gør dig glad og lade være med at sammenligne dig selv med andre eller lytte på dumme kommentarer om hvor meget du spiser. Jeg ved godt du ikke kan undgå at blive påvirket af det, men prøv så vidt muligt at ignorere det. Desuden giver det ingen mening at sammenligne dig selv med andre for vi er alle forskellige og det er ikke meningen at vi skal være ens. Du skal tage en beslutning om at du kan lide dig selv; det betyder ikke at du SKAL elske den skæve næse, den krummede ryg eller de tykke æblekinder - men du skal beslutte dig for at acceptere det og leve med det uden at have det dårligt over det (i mere end 30 sekunder).
Hvis ikke du kan snakke med dine forældre om det, så synes jeg du skulle snakke med en god ven eller veninde - bare fordi det er sundt at dele sine tanker med andre, fordi det sætter gang i vores refleksioner.
Hvad angår drenge, så skal du nok nå at få en masse gode oplevelser! Det er uheldigt at de har været nogle idioter indtil nu, men der findes mange gode fyre derude som gerne vil vise dig hvor smuk du er !
Knus, Josefine
