Indsend dine spørgsmål

Vi står altid klar til at hjælpe dig

Skriv til brevkassen

100% anonymt · 100% gratis

Vi har modtaget 5078 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år
2015-01-01T20:39:56: 2015-01-04T19:25:49: 3

Brevkassespørgsmål

Kan ikke holde mig tilbage til fester


Hej TheLove :)

Jeg elsker at feste til sent ud på natten, men jeg har bare et lille problem. Jeg kan ikke styre mig. Jeg ved ikke, hvor min grænse går. Jeg drikker rimelig meget, når jeg er til fest eller hyggedruk. Jeg drikker så meget, at mine venner tit tvinger mig til at stikke to fingre i halsen. Jeg kan ikke holde balancen og falder osv. Jeg vågner tit næste morgen med blå mærker, rifter og sår. Jeg har ingen kontrol over, hvad jeg siger eller gør og kan sjældent huske hele min aften dagen efter. Jeg gør ofte noget dumt, som jeg nok ikke burde have gjort. Jeg har haft et ry med at drikke meget siden 9. klasse (nu i 10.). Jeg kan ikke komme ud af den rolle. Problemet ligger nok også lidt i, at jeg godt kan lide at være fuld. Jeg er normalt lidt af en kontrolfreak, og når jeg er fuld får jeg et "pusterum" og er lige glsd med alt og alle. En pige sagde engang til mig, at jeg drikker, som om jeg prøver at glemme noget. Alkohol er ligesom min flugt fra virkeligheden. Jeg synes efterhånden det har taget overhånd med, hvor meget jeg drikker, men jeg kan bare ikke lade vær.

Jeg har fået nogle nye venner her i 10. klasse, og nogle af dem ryger også (de fleste kun til fest). Jeg er også begyndt at ryge til fest, selvom jeg godt ved, hvor dårligt det er for min krop. Alligevel er det et eller andet ved det, som tiltaler mig. Jeg bliver tiltalt af alt det der er dårligt for mig. Jeg er blevet en af de børn/unge mine forældre advarede mig i mod for et par år siden.

Undskyld, hvis det her ikke er et rigtigt problem, msn jeg føler bare, jeg er nød til snart at gøre noget, og jeg ved ikke hvordan.

Tak på forhånd!
Alkohol og stoffer

Alkohol og stoffer

Se flere

Besvarelser

2015-01-04T12:05:36 1
Nanna

Hej "It doesn't matter anyway"


Ja det lyder lidt til at du prøver at drikke så du glemmer og kan opføre dig som du har lyst til. Hvis du virkelig ikke har lydt til at drikke dig så fuld så spørg om en af dine veninder ikke vil hjælpe dig så i sammen kan holde øje med hvem meget du drikker- drik vand mellem dine drinks- lad vær med at drikke for meget forskelligt og vær indstillet på at du ikke skal være for fuld og prøv at tage det med ro.

Det med rygning lyder ikke så godt- rygning bliver du afhængig af og det ødelægger din krop. Stop med at ryg inden du bliver afhængig- selvom det virker spændene så prøv at tænk længere frem- prøv at Google nogle af de tilfælde rygning kan medføre.

Hvis du har brug for et pusterum fra hverdagen så tag på en afbudsrejse med en veninde, eller sport- rigtig mange føler de får et pusterum når de løber en tur eller hvilken sport man vælger.


Mit råd er: du skal indstille dig på at gå 100% ind for din ændring og så prøv at drik mindre ved hjælp af de råd jeg har skrevet ovenover og stop med at ryg inden du starter.


Jeg håber du kan bruge mit råd :-)


-Nanna

2015-01-04T14:26:56 1
Josefine
Hej du :-)

Jeg synes det er et rigtigt problem og jeg synes det er et stort problem, for der hvor noget bliver et problem er når man får for meget af noget, og i dit tilfælde - alkohol. Når du drikker så meget som du gør så er det ikke kun farligt for dine organer og generelle helbred, men også farligt ift. dit bevidsthedsniveau, som jo er meget lavt med en høj promille og som gør at du kan ende i nogle farlige situationer. Og på baggrund af det synes jeg at det er fornuftigt at du skriver ind til os for råd og godt at du er bevidst om at noget er galt. 

Du beskriver selv at du bruger alkohol lidt som et pusterum, for at komme væk fra noget - og så er det altså hvad jeg vil kalde misbrug, eller starten af et misbrug. Du bruger det til at slippe væk fra virkeligheden og du kan ikke styre det. Mit råd til dig, hvis du tror du selv kan komme ud af det, er helt at droppe festerne - du skal ikke komme steder hvor der er alkohol til stede fordi du vil have tendens til at begynde at drikke. Det er rigtig ærgerligt for det sociale, for du vil sikkert mangle noget, men jeg tror det er nødvendigt når du selv siger du ikke kan styre dig i de situationer. Hvis det er for stor en mundfuld så synes jeg du skal tage en snak med dine forældre om det, så I sammen kan finde en løsning - det er altid lettere når du har nogle der kan støtte dig. 

Jeg tror det handler om at finde ud af hvad det er du løber fra og finde en anden metode at håndtere det på, og nogle gange kan man ikke finde ud af det på egen hånd og har brug fra nogle udefrakommende, evt. en psykolog. 

Al held og lykke!

Knus, Josefine
2015-01-04T14:52:13 1
Tenna
hej med dig. 
Kæmpe credit, for at skrive herind. At indse et problem, er sværere end det er at gøre noget ved det, så du er allerede på rette spor langt hen af vejen (: !
Når det er sagt, skal du vide, at det er kun dig der kan gøre det bedre, det er kun dig der kan hjælpe dig selv. 
Jeg startede faktisk omkring samme tid som dig, både med at ryge og drikke (og jeg anser ikke mig selv som et dårligt menneske!) og det tog mig mange år at indse at det jeg havde gang i var helt ude og skide. 
Den dag idag ryger jeg fast (og har gjort det i 8 år, kan desværre ikke få stoppet igen) og dengang var det for at være sej til fester, og når jeg var i ungdomsklubben sammen med de andre. 
Jeg begyndte at gå til fester da jeg var 14 år, og jeg fik afvide hjemmefra at jeg måtte drikke 3 genstande og ikke mere, men det gjorde jeg. Jeg endte altid op med at ligge og voldbrække mig kl 22, og jeg kunne ikke styre det. Til sidst begyndte jeg at drikke en genstand, vente en halv time, og drikke en mere, da alkohol jo ikke "virker" med det samme, så hvis man drikker hurtigt så går det nemt over gevin og bliver for meget!. 

Den dag i dag, drikker jeg selvfølgelig stadig (jeg er stadig både ung og festglad) men forskellen er at idag har jeg lært at styre det, fordi jeg har forstået effekten af alkohol, og jeg er faktisk også kommet dertil hvor jeg 50 % af tiden sagtens bare kan drikke en eller to genstande, eller bare en sodavand i stedet for at drikke mig i hegnet og det fungere faktisk rigtig godt. 
Håber du kan bruge min historie til at sætte tanker igang (: Knus 

Vær opmærksom på: Disse svar skal kun ses, som ekstra råd, set fra en ungs synsvinkel. Svarene i denne brevkasse er skrevet af unge og kan IKKE sidestilles med professionel rådgivning. Hvis du tror du har en sygdom, eller hvis du har psykiske problemer, skal du gå til din læge og/eller snakke med en voksen du stoler på. Find yderligere hjælp disse steder.

Har du et godt råd?

Flere spørgsmål om alkohol og stoffer

"..tak for en god brevkasse. I er kommet med svar på flere af mine spørgsmål, som har været rigtig brugbare."

- Anonym