Vi står altid klar til at hjælpe dig
Skriv til brevkassen100% anonymt · 100% gratis
Indsendt af pige på 16 år
Anonym
Indsendt af
pige på
16 år
Kære du,
Jeg kan godt forstå, at du føler, at du er ved at gå fra forstanden, men du må ikke tvivle på, at der er håb forude.
Jeg ved ikke om du allerede er i kontakt med din læge, men mit bedste råd er helt sikkert, at du bliver sat i kontakt med noget professionel hjælp. Det kan være svært at tage det første skridt, men det er det hele værd. Når du har fået kontakt med din læge er det vigtigt, at du beskriver dine oplevelser lige så detaljeret, som du gør her, så de har de bedste forudsætninger for at hjælpe dig.
Med hensyn til din selvskade vil jeg igen stærkt opfordre dig til at søge læge, så du kan få de rigtige redskaber til at bearbejde det, der måtte underlægge din trang. Et midlertidigt, men uholdbart råd i længden, vil være, at du finder en anden aktivitet at "erstatte" med, når du føler trang til selvskade. Dette kunne evt. være at skrive ned hvilke følelser du mærker og hvorfor du føler trangen. Alternativt kan du finde en hudvenlig tusch til at tegne på din hud når du føler trang.
Igen, mit bedste råd til dig er at opsøge din egen læge, så du ikke skal stå med disse problematikker alene.
Jeg ønsker dig alt godt i fremtiden og håber du kan bruge mit råd.
Kærlige tanker fra
Simone
Vær opmærksom på: Disse svar skal kun ses, som ekstra råd, set fra en ungs synsvinkel. Svarene i denne brevkasse er skrevet af unge og kan IKKE sidestilles med professionel rådgivning. Hvis du tror du har en sygdom, eller hvis du har psykiske problemer, skal du gå til din læge og/eller snakke med en voksen du stoler på. Find yderligere hjælp disse steder.
Vi har modtaget 5086 spørgsmål og givet 7551 svar de sidste 18 år
100% anonymt · 100% gratis
"..tusind tak for denne hjemmeside, i har hjulpet mig ret mange gange bl. a. ved at stoppe en spiseforstyrrelse/depression inden det gik helt galt og meget mere, så tak for det."
- Anonym