Indsend dine spørgsmål

Vi står altid klar til at hjælpe dig

Skriv til brevkassen

100% anonymt · 100% gratis

Vi har modtaget 3633 spørgsmål og givet 6220 svar de sidste 12 år
2019-05-16T05:20:59: 2019-05-19T11:30:58: 2

Brevkassespørgsmål

hvad

Indsendt af pige pÃ¥ 13 år


Hej UngZone

jeg er en pige på tretten år

jeg har det her problem at jeg føler mig konstant nedtrykt og ked ad det.

nÃ¥r jeg er sammen med mine veninder og griner og stÃ¥r pÃ¥ rulleskøjter sÃ¥ forsvinder den men lige sÃ¥ snart der er stille er jeg ked ad det igen. 

jeg har prøvet at google det men google siger depression men det har jeg jo ikke for så ville jeg være ked ad det når jeg var sammen med mine veninder men det er jo ikke. hvad kan det være for vil meget gerne have tankerne om at stoppe.

pige
Personlige problemer

Personlige problemer

Se flere

Besvarelser

2019-05-17T21:11:19 2
Regitze

Hej med dig,

Jeg er ked af at høre, at føler dig nedtrykt og ked af det. Det er en god ting, at du hygger dig og er glad, nÃ¥r du er sammen med dine veninder. Der er ofte en grund til at man er ked af det. Er der noget der gÃ¥r dig pÃ¥ i skolen? Derhjemme? Prøv at mærke efter og se hvad det mon handler om. 

Det hjælper ogsÃ¥ mange at tale om tingene. Har du prøvet at snakke med dine veinder om det? NÃ¥r man siger højt, hvordan man har det, bliver det ofte mindre tungt at være i. Hvis du ikke har lyst til at tale med nogle om det, kan det ogsÃ¥ hjælpe at skrive det ned. Man behøver ikke vise det til nogle, men det kan være en hjælp at fÃ¥ det ud for sig selv. 

Hvis du kan mærke der ikke rigtigt er noget der hjælper, og du fÃ¥r det værre, ville det være en god idé at fortælle det til dine forældre, din lærer eller en anden voksen, du stoler pÃ¥. Det er ikke meningen vi skal være triste hele tiden. 

Jeg håber du får det bedre!

Venlig hilsen Regitze

2019-05-18T17:52:00 1
Zhino

Hej med dig,

Jeg tænker, at det kan være en god idé at snakke med dine forældre om det, sÃ¥ledes at I mÃ¥ske sammen kan kontakte lægen og høre, hvad det kan skyldes. Du har nemlig ret i, at depression ofte vil medføre, at man er nedtrykt bÃ¥de nÃ¥r man er alene og sammen med andre, hvorfor jeg ikke umiddelbart tror, at dette er tilfældet. Men for en sikkerheds skyld synes jeg alligevel, at du skal snakke med din læge om det. Du skriver, at du gerne vil have tankerne til at stoppe. Nu ved jeg selvfølgelig ikke, hvad det er for nogle tanker, der fylder, men mÃ¥ske du kunne fÃ¥ dem til at forsvinde ved at bruge tid pÃ¥ at gøre de ting, du nyder. Tænk eksempelvis pÃ¥, hvad det er, der fÃ¥r dig til at smile og grine, nÃ¥r du tilbringer tid med dine veninder. MÃ¥ske du pÃ¥ den mÃ¥de kan minde dig selv om, hvad der gør dig glad. Jeg tænker, at du pÃ¥ den mÃ¥de kan inkorporere mere af det i din hverdag, ogsÃ¥ nÃ¥r du er alene. 

De venligste hilsner

Zhino :)

Vær opmærksom på: Disse svar skal kun ses, som ekstra råd, set fra en ungs synsvinkel. Svarene i denne brevkasse er skrevet af unge og kan IKKE sidestilles med professionel rådgivning. Hvis du tror du har en sygdom, eller hvis du har psykiske problemer, skal du gå til din læge og/eller snakke med en voksen du stoler på. Find yderligere hjælp disse steder.

Har du et godt råd?

Flere spørgsmål om personlige problemer

Hvordan får jeg det godt igen?

Hej, jeg er en 15 årig pige som allerede har lyst til at slutte sit liv her.Jeg har altid været de...

Venindens nonfirmation

Kære brevkasse jeg er blevet inviteret til min venindes nonfirmationhun gik i min gamle klasse...

Jeg er bange...

Jeg er bange, jeg har efter tale med psykolog fået diagnosticeret ptsd... det har jeg fået igennem...

Depression eller periode?

HejI de sidste 2 måneder har jeg været meget ked af det. Jeg kan selvfølgelig godt grine og have ...

Ar fra cutting

hej jeg er en pige på 13 der har cuttet rigtig meget, og har virkelig mange ar, og jeg vil gerne vi...

Ødelægger mit og min kærestes frihed/liv

hej. Jeg er en pige jeg lever med ADHD, men oveni det har jeg rigtig dårligt selvværd, og føler m...

Depression

HejHer i den seneste mÃ¥ned har jeg været meget ked af det. Jeg græder hver nat, nÃ¥r ingen kan hÃ...

Depression?

HejHer i de sidste 2 måneder har jeg været meget ked af det hele tiden. Jeg har grædt hver nat, s...

Jeg lever ikke op til folks forventninger

HejJeg har før skrevet til jer og nu skriver jeg igen...Jeg lever ikke op til folks forventninger o...

"..tusinde tak for at I har lavet sådan en fin og dejlig hjemmeside! Den er super god og svarene er altid ærlige."

- Anonym