Føler mig blå - uden grund.

Hey du!

Jeg kan godt forstå, at du er træt af den her situation. Det er virkelig ærgerligt, at du skal gå rundt og have det sådan.

Det er helt normalt, at man kan have dårlige dage, hvor man bare er nede uden nogen speciel grund. Men som jeg læser dit brev, så har du haft det sådan i et stykke tid. Derfor er det godt at stoppe op og se, hvad der kan være galt.

Du åbner selv op for, at det kunne være det faktum, at du ryger hash og skunk. Hash påvirker særligt unges psyke, så det er ikke sundt at ryge det. Men jeg bider dog mere mærke til, at du selv skriver, at det føles som om, at det hjælper. Lidt ligesom alkohol kan få nogle til at "glemme" deres problemer for en stund, så gør hash og skunken måske det samme for dig? Men det er lidt ligesom at tisse i bukserne - det føles måske rart her og nu, men det løser ikke det grundlæggende problem.

Jeg bider særligt mærke til, at du skriver, at efterskole ikke lige er din ting og, at du ikke har et stort behov for at være socialt. Din nedtrykthed skyldes måske, at du er lidt for overstimuleret rent socialt. Nogle mennesker har brug for mere tid for sig selv, så de kan lade op og få mere energi, end andre. Det betyder ikke, at man ikke er et socialt væsen eller at man er forkert på den - man har bare et andet behov end andre. Så måske du ikke rigtigt kan få lov til at være for dig selv på efterskolen, og derfor kommer den her nedtrykthed?

Jeg tænker, at du måske skal prøve at snakke med rådgiveren eller en lærer. Hvis du synes, at det jeg skriver giver mening, så kan du prøve at aftale med dem om, hvordan du kan få lov til at afskærme dig lidt i løbet af hverdagen på efterskolen.
Hvis du slet ikke kan følge det, som jeg har skrevet, så vil jeg alligevel råde dig til at finde en voksen at snakke med. En som du kan tale fortroligt med, og som kan hjælpe dig til at finde ud af, hvad der så kunne lægge bag din nedtrykthed. Det kunne være din lærer, det kunne være dine forældre, det kunne være din læge eller en helt fjerde - det er bare vigtigt, at du ikke står alene med det.
Derudover vil jeg ikke sidde her og give dig en løftet pegefinger, fordi du ryger. Men jeg synes, at du skal reflektere lidt over, hvorfor du ryger, og at der måske i stedet skal bruges tid og fokus på at bearbejde de dybere problematikker :-)

Jeg håber, at du kan bruge mit svar! Al held og lykke herfra! :)

VH.
Gustav