Kan i hjælpe jeg trænger hjælp

Kære du, 

Jeg er virkelig ked af at høre, at du har det svært. Det er godt, at du skriver herind, for det er slet ikke rart at have det sådan, som du beskriver. Og det gør det svært at komme sig over, hvis man ikke får hjælp fra andre. Derfor er det også rigtig ærgerligt at høre, at din familie ikke helt formår at lytte og forstå dig, når du forsøger at tale med dem om det.

Derfor vil jeg anbefale dig at tale med en læge eller psykolog om dine problemer. Du skriver, at du ikke har fast læge i Norge, så måske kan du ringe eller skrive til din læge i Danmark i stedet? Så vil din læge måske kunne give dig en henvisning til en psykolog, som du så kan opsøge enten i Norge - eller alternativt i Danmark gennem online terapi. Der er nemlig flere danske psykologer, som tilbyder online terapi, hvor man så taler sammen over webcam. Dette kunne måske være en løsning for dig?

Uanset hvad synes jeg bestemt ikke, at du skal gå med de her følelser og tanker alene. Det er utroligt hårdt at have det sådan, og jeg tror, at det er nemmere at komme igennem, hvis man får hjælp fra andre - f.eks. en psykolog. Så jeg håber, at du vil tage imod dette råd og finde en at tale med. Jeg ønsker dig alt det bedste!

Jeg håber, mit svar kan hjælpe dig. Du er altid velkommen til at skrive igen!

Hilsen Iben