Indsend dine spørgsmål

Vi står altid klar til at hjælpe dig

Skriv til brevkassen

100% anonymt · 100% gratis

Vi har modtaget 4777 spørgsmål og givet 7332 svar de sidste 16 år
2024-10-09T20:45:59: 2

Brevkassespørgsmål

Mit udseende

Indsendt af pige20 år


Hej brevkasse jeg er en pige på 20 år jeg kan ikke lide mit udseende har prøvet at ændre min tøjstil og kan godt lide det men har briller og det kan jeg ikke lide men kan ikke få kontaktlinser har også prøvet at ændre mit hår og gøre mere ud af mig selv og ændre mig meget ved ikke hvad jeg skal gøre håber i kan hjælpe 

pige
Personlige problemer

Personlige problemer

Se flere

Besvarelser

2024-10-25T10:50:55 1
Cecilia

Hej, du.

Jeg tror mange kan nikke genkendende til ikke at være helt tilfreds med sit udseende.

Jeg synes egentligt det lyder fedt at du eksperimentere med dit udseende, for selvfølgelig skal man være glad for det man ser i spejlet. Det at eksperimentere med sit tøj og sin stil kan også være ret sjov, hvis man hviler i det. Det kan jo bidrage til at give noget selvtillid, når man opdager noget man synes klæder en.

Dog synes jeg også, at du skal være varsom om ikke, at lade de negative tanker om dit udseende få for meget magt. Vi er altid vores egen værste kritiker. Derfor tænker jeg måske også, at du nok er for hård ved dig selv, og der i virkeligheden ikke er noget galt med, hvordan du ser ud. Det kunne være en ide, at i stedet for kun at fokusere på at ændre din stil, kunne du også arbejde på at ændre dine tanke mønstre, så de fokusere mere på de positive ting. Det kunne muligvis også på sigt gøre dig gladere for dit udseende.

Det kunne være en idé at du hver dag skal vælge en ting, som du synes er pænt på dig den dag, eller at stoppe de negative tanker før de begynder. Du kunne også finde en karakteristik ved en anden person, som du synes er flot, som du også selv besidder. 

Jeg håber dig al det bedste :)

Vh Cecilia.

2024-10-29T11:52:26 1
Ditte

Hej brevskriver godt du skriver ind, jeg er virkeligt ked af at høre at du er ked af dit udseende, jeg er sikker på at du er perfekt lige som du er. 20erne kan være en forvirrende tid, hvor man sammenligner sig selv med andre og man kan bakse med usikkerheder, men du er god nok præcis som du er og smuk som du er. Nogle gange skal man på en self love journey, hvor man virkeligt lære at elske sig selv som man er og måske er din self love journey på vej til at starte nu:)Jeg synes det er en god idé at du eksperimenterer, med din tøjstil, da det kan være en god confidence booster. Måske kan du forsøge dig med self tan og se om det gør noget for din selvsikkerhed, du kan overveje extensions eller en anden frisure. Du kan købe hair rollers så du kan sove med dem i og tage dem ud om morgenen og vågne med flotte krøller. Briller er smukke og de kan gøre meget for ens fysiske udtryk, måske kan du undersøge om der er en særlig form på brillerne som ville se flotte ud til din ansigtsform. Jeg har selv briller og hvis jeg ikke er i skole, så plejer jeg noglegange at gå ud uden briller, men jeg har altid brillerne med i tasken, hvis jeg skulle få brug for dem. Du kan også sætte dig ind i seasonal color analysis (winter, summer, autumn, spring), da farver på tøj også kan gøre meget for ens selvsikkerhed, hvis tøjet fremhæver ens features. Måske kan du investere i noget flot makeup, som du kan bruge, som kan komplimentere dine features og måske kan du investere i noget god skincare.

Men alt ovenstående er det der er udenpå, men det er også vigtigt at du arbejder på din selvsikkerhed indefra, det kan være en god idé når du står og kigger på dig selv i spejlet at du siger 3 positive ting om dig selv og at du prøver at beundre dig selv og finde alle dine styrker frem. Prøv at undgå at sammenligne dig selv med andre, en rose og en peon er begge smukke blomster, men de ser helt forskellige ud og det samme gælder for mennesker:) Husk at påpeg alle de smukke og gode kvaliteter du har som menneske. Jo flere positive ting du kan sige om dig selv, din personlighed og din måde at være på, jo mere selvsikker kan det være at du føler dig. 

Husk at selvom du eksperimentere med dit fysiske udtryk så er du perfekt som du er og du behøver ikke at ændre på dig selv, men jeg er virkeligt glad for at høre at du godt kan lide din nye tøjstil. 

Jeg tror at mange piger i din alder kæmper med det samme og jeg tror også at de fleste piger med alderen lærer at se alle de positive og smukke ting ved dem selv og jeg håber også at du lærer at se alle de smukke ting som du har at byde på. Måske kan det hjælpe at følge selvkærlige profiler på tiktok eller youtube, da det muligvis kan give dig confidence i dig selv. 

Prøv at skriv dine tanker ned i en dagbog, da det kan være lettere at håndtere disse ting når det er skrevet ned og på den måde kan du også følge din selflove journey. Selvsikkerhed kan også komme i bølger, så det er ikke altid man føler sig selvsikker, men så længe man ved at man er god nok som man er uanset alt det ydre. 

Du kan prøve at dele dine tanker med dine veninder og høre om de kan give dig noget emotionel støtte:)

Jeg håber du kan bruge mit råd:)

Ditte


Vær opmærksom på: Disse svar skal kun ses, som ekstra råd, set fra en ungs synsvinkel. Svarene i denne brevkasse er skrevet af unge og kan IKKE sidestilles med professionel rådgivning. Hvis du tror du har en sygdom, eller hvis du har psykiske problemer, skal du gå til din læge og/eller snakke med en voksen du stoler på. Find yderligere hjælp disse steder.

Har du et godt råd?

"Først og fremmest tak for en rigtig god brevkasse. I giver mange gode råd, og nu skriver jeg til jer, da jeg har brug for et godt råd til min situation"

- Anonym