Mig selv

Hej Mille.

Lige meget hvad, så vil jeg forslå dig at tage kontakt til din læge. Denne person vil kunne hjælpe dig og formentlig også videresende dig til noget professionel hjælp, inden det ender alt for galt. For som du nævner, så kan det være meget svært at stoppe igen, når man først er kommet igang.

Det kan selvfølgelig være svært, at skulle snakke med sin læge om disse ting, men det er så her din kæreste kommer ind i billedet. Hvis du ikke føler du kan gøre det alene, så tag ham med, så han kan støtte dig i det.

Kom så afsted, så du kan få det ordnet! :)

Held og lykke,

_Martin

Hej

Jo, du kan starte med at smide alt spidst ud - tænker på barberblade, nåle, det du lige bruger. At ændre sig selv uanset på hvilken måde handler om karakterstyrke og venner/kæreste. Hvis din kæreste kan hjælpe dig så lad ham, snak om de ting, der gør at du gerne vil såre dig selv og om de ting som generer dig. Hvis din kæreste er meget i nærheden kan det også være en god måde at stoppe på, at han kan gøre noget for dig, som kan gøre du får andre tanker. Du kan også prøve at finde på noget, som du kan gøre alene når du får de tanker (løbe eller sådan noget) - alt der kan vende din tankegang væk fra at skære i dig selv

Håber du finder noget der virker

Kirstine